經(jīng)常喝牛奶可以變白嗎？

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• ask_3lsWFU

  經(jīng)常喝牛奶可以變白嗎

• 劉勝鵬

  單純牛奶達(dá)不到效果

• ask_3lsWFU

  那怎么樣才能變白啊

• 劉勝鵬

  請(qǐng)問(wèn)年齡性別

• ask_3lsWFU

  女，22

• 劉勝鵬

  是先天性的嗎

• ask_3lsWFU

  之前很白皮膚很好，后來(lái)皮膚過(guò)敏了一次，就變黑了，也沒(méi)有光澤了

• 劉勝鵬

  這個(gè)比較好解決，

• ask_3lsWFU

  怎么可以變回以前的皮膚

• 劉勝鵬

  多吃新鮮瓜果蔬菜，高蛋白類的食物，

• ask_3lsWFU

  牛奶沒(méi)有用嗎

• 劉勝鵬

  有用呀，但是單一了

• 劉勝鵬

  牛奶也是高蛋白的一種

• ask_3lsWFU

  是不是經(jīng)常吃高蛋白的食物，就會(huì)慢慢恢復(fù)光澤啊

• 劉勝鵬

  是的

• ask_3lsWFU

  現(xiàn)在臉色看起來(lái)有點(diǎn)不好

• ask_3lsWFU

  大概需要多久啊

• 劉勝鵬

  另外還需要多運(yùn)動(dòng)和保持愉悅心態(tài)

• ask_3lsWFU

  好的，謝謝

• 劉勝鵬

  不用謝

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