沒有崴,就是膝蓋這里隱痛隱痛,好幾天了,我是一名體育生,天天都在跑步,最近運動量比較大,請問我該怎么辦?用什么敷?這種方法好的快嗎?
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沒有崴,就是膝蓋這里隱痛隱痛
張鵬禮
你好,請問這種情況多久了
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好幾天了
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好幾天了
張鵬禮
有沒有勞累或者受涼
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我是一名體育生,天天都在跑步
張鵬禮
最近運動量比較大是嗎
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是啊
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請問我該怎么辦
張鵬禮
注意休息,減少運動量,熱敷膝關節(jié)
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用什么敷?
張鵬禮
熱水泡就可以
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這種方法好的快嗎
張鵬禮
嗯,可以的,不過前提是多注意休息
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這種嚴不嚴重啊,我現(xiàn)在走路都一瘸一拐了
張鵬禮
運動損傷導致的,一定要注意休息,問題不是特別嚴重
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估計多久才能好
張鵬禮
需要休息至少1周
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哦哦
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謝謝
張鵬禮
不客氣
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我現(xiàn)在膝蓋彎下就好痛
張鵬禮
沒有腫脹吧
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沒有
張鵬禮
那問題不是太大,還是要注意休息就可以了
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就是動一下骨頭就很響
張鵬禮
很響是什么
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就是動一下聲音就有點大
張鵬禮
先休息幾天看,如果沒有減輕,就要拍個片子看一下
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嗯嗯好的
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這么晚還麻煩您,不好意思啊
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怎么給?
張鵬禮
等我關閉了,系統(tǒng)會有提示的
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知道了
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