高蛋白食物都有哪些？

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• ask_txC_Xs

  用水果代替正餐4個月，現(xiàn)在恢復(fù)中餐和早餐2個月多。如果現(xiàn)在要恢復(fù)晚餐可以吃包子嗎？前三天一個包子，后面再吃米飯和青菜，這樣會不會反彈？

• 林樹濤

  飲食清淡為主，多吃蔬菜水果，高蛋白食物，避免高脂肪高膽固醇食物

• 林樹濤

  這樣是比較健康的生活方式

• ask_txC_Xs

  可以按照我那樣吃嗎

• ask_txC_Xs

  高蛋白食物有哪些？

• 林樹濤

  可以?。〕床擞筒灰?，少吃油炸食物

• ask_txC_Xs

  陷是酸菜還是白菜好？

• ask_txC_Xs

  紅豆奶黃這些可以嗎

• ask_txC_Xs

  還是饅頭比較好？

• 林樹濤

  白菜好，酸菜屬于腌制品對身體有害

• 林樹濤

  奶黃屬于高膽固醇了

• 林樹濤

  饅頭也不錯

• ask_txC_Xs

  剛開始是吃一個嗎

• ask_txC_Xs

  我晚餐現(xiàn)在都是吃水果和牛奶

• 林樹濤

  可以，如果有體力勞動可以多吃一個也行

• ask_txC_Xs

  胸部小了，月經(jīng)也不來了。現(xiàn)在好擔(dān)心

• 林樹濤

  營養(yǎng)要跟得上

• 林樹濤

  肉可以吃，多吃魚肉

• 林樹濤

  魚肉高蛋白

• ask_txC_Xs

  吃包子吃了然后吃米飯，體重會不會反彈？

• 林樹濤

  其他要吃瘦肉不要吃肥膩的

• 林樹濤

  沒多大關(guān)系

• ask_txC_Xs

  我?guī)缀醵际且怀悦罪報w重就會上升

• 林樹濤

  米飯只是碳水化合物而已，沒有脂肪含量的

• ask_txC_Xs

  如果一日三餐都吃包子會不會怎樣？

• 林樹濤

  你可以試試，每個人體質(zhì)不一樣，方法也不一定

• ask_txC_Xs

  會肥嗎

• 林樹濤

  正常來說不會

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