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左邊小腿肌肉腫怎樣緩解?

女, 20歲。運動方法錯誤 導(dǎo)致左邊小腿肌肉有點腫 走路都是跛的 用力就痛

ask_453291 2016-04-06 16:06:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

趙明 醫(yī)師

阜新市創(chuàng)傷急救醫(yī)院   骨外科

主治疾?。荷瞄L創(chuàng)傷骨折的診斷及治療,術(shù)后康復(fù),頸椎病,腰腿痛的診斷及治療。

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  • ask_453291

    女, 20歲。運動方法錯誤 導(dǎo)致左邊小腿肌肉有點腫 走路都是跛的 用力就痛

  • 趙明

    您好,多久了

  • ask_453291

    前天晚上運動的

  • ask_453291

    昨天有一點點痛 但是能跑能跳 今天就不能正常走路了

  • ask_453291

    有點腫

  • 趙明

    肌肉損傷

  • 趙明

    問題部大

  • 趙明

    建議減少活動

  • 趙明

    尤其是引起疼痛的活動

  • ask_453291

    洗澡的時候熱水淋在上面是刺痛感

  • ask_453291

    很不舒服

  • 趙明

    局部熱敷,輕柔按摩

  • 趙明

    貼活血止痛的膏藥

  • ask_453291

    云南白藥啊

  • 趙明

    過2天可能出現(xiàn)皮下瘀斑

  • ask_453291

    我這不是關(guān)節(jié) 就是整塊小腿肌肉

  • 趙明

    可以

  • ask_453291

    怎么感覺很嚴(yán)重啊

  • 趙明

    可以噴白藥

  • 趙明

    肌肉拉傷

  • 趙明

    主要是要休息

  • ask_453291

    大概要多久好啊

  • 趙明

    給肌肉的恢復(fù)時間

  • ask_453291

    大概要恢復(fù)多久呢

  • 趙明

    肌肉損傷根據(jù)程度要1-3周

  • ask_453291

    可以穿高跟鞋嗎

  • 趙明

    先別穿了,肌肉傷了,不穩(wěn)容易扭傷

  • ask_453291

  • ask_453291

    其他就不用管了對吧

  • 趙明

    晚上抬高小腿及腳

  • ask_453291

  • 趙明

    利于消腫

  • 趙明

    主要是休息,避免再次損傷

  • ask_453291

  • ask_453291

    只要是不動腿的運動都可以對吧

  • 趙明

    是的

  • ask_453291

  • ask_453291

    謝謝

  • 趙明

    還有什么要問的嗎

  • ask_453291

    沒有了

  • 趙明

    晚安

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