女, 20歲。運動方法錯誤 導(dǎo)致左邊小腿肌肉有點腫 走路都是跛的 用力就痛
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女, 20歲。運動方法錯誤 導(dǎo)致左邊小腿肌肉有點腫 走路都是跛的 用力就痛
趙明
您好,多久了
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前天晚上運動的
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昨天有一點點痛 但是能跑能跳 今天就不能正常走路了
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有點腫
趙明
肌肉損傷
趙明
問題部大
趙明
建議減少活動
趙明
尤其是引起疼痛的活動
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洗澡的時候熱水淋在上面是刺痛感
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很不舒服
趙明
局部熱敷,輕柔按摩
趙明
貼活血止痛的膏藥
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云南白藥啊
趙明
過2天可能出現(xiàn)皮下瘀斑
ask_453291
我這不是關(guān)節(jié) 就是整塊小腿肌肉
趙明
可以
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怎么感覺很嚴(yán)重啊
趙明
可以噴白藥
趙明
肌肉拉傷
趙明
主要是要休息
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大概要多久好啊
趙明
給肌肉的恢復(fù)時間
ask_453291
大概要恢復(fù)多久呢
趙明
肌肉損傷根據(jù)程度要1-3周
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可以穿高跟鞋嗎
趙明
先別穿了,肌肉傷了,不穩(wěn)容易扭傷
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好
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其他就不用管了對吧
趙明
晚上抬高小腿及腳
ask_453291
好
趙明
利于消腫
趙明
主要是休息,避免再次損傷
ask_453291
好
ask_453291
只要是不動腿的運動都可以對吧
趙明
是的
ask_453291
好
ask_453291
謝謝
趙明
還有什么要問的嗎
ask_453291
沒有了
趙明
晚安
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