脖子不舒服平時(shí)應(yīng)該怎么調(diào)理呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_304073

  我這幾天頸椎不太舒服，可以吃這個(gè)藥嗎 （相關(guān)藥品：金烏骨通膠囊，0.5g*60粒，0.5g*60粒/瓶。，口服，一次3粒，一日3次，或遵醫(yī)囑。）

• 趙明

  您好，您有頸椎病嗎

• ask_304073

  有點(diǎn)

• ask_304073

  脖子總不舒服

• 趙明

  沒(méi)檢查過(guò)？

• ask_304073

  沒(méi)有 沒(méi)

• 趙明

  有經(jīng)常低頭嗎

• ask_304073

  嗯，開(kāi)車的時(shí)候特別不舒服

• 趙明

  可能是頸部肌肉勞損，或頸椎病

• ask_304073

  轉(zhuǎn)脖子有響聲

• ask_304073

  習(xí)慣落枕

• 趙明

  建議做個(gè)核磁共振

• 趙明

  治療: 1.局部熱敷，針灸，拔罐，推拿按摩，理療，可貼活血止痛的膏藥，如奇正。疼痛嚴(yán)重的話，可口服消炎止痛藥物，如西樂(lè)葆。 2.注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，玩手機(jī)，電腦及伏案工作. 3.加強(qiáng)頸部鍛煉，低頭，后仰，側(cè)屈，頸部對(duì)抗練習(xí)。 4.睡眠，枕頭不要太軟及太硬，高度一般八到十厘米。 5.注意保暖，避免受涼，受潮的情況。 6.觀察1周，如無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，建議應(yīng)醫(yī)院做一下頸椎間盤(pán)的核磁共振檢查。

• ask_304073

  好的，謝謝趙醫(yī)生

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