我的膝蓋后面朝上一點的位置好像筋疼,而且站直了手朝下夠腳下不去,后面筋疼是怎么回事
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我的膝蓋后面朝上一點的位置好像筋疼,而且站直了手朝下夠腳下不去,后面筋疼是怎么回事
王關(guān)心
你好
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你好
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我的膝蓋后面朝上一點的位置好像筋疼,而且站直了手朝下夠腳下不去,后面筋疼是怎么回事
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是拉傷嗎
王關(guān)心
最近劇烈運動嗎?
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跑步
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但是是昨天散步的時候突然疼的,昨天沒跑步
王關(guān)心
是最近才跑步的嗎?
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對
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周一開始跑的
王關(guān)心
那就沒事,
王關(guān)心
聯(lián)系你跑步時間不要太長,要堅持,一段時間就會改善的
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是堅持跑步還是不跑啊
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可是昨天走路走快了也疼
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不是拉傷對嗎
王關(guān)心
堅持跑啊,但是要循序漸進(jìn)
王關(guān)心
不是拉傷
王關(guān)心
希望我的聯(lián)系能給你帶來幫助
王關(guān)心
還有什么問題嗎
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是疼也要跑是嗎
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時間多長合適
王關(guān)心
疼可以慢點,或快走
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好,明白了
王關(guān)心
一般30-60分鐘,一周3次就可以了
ask_170985
謝謝
王關(guān)心
祝你早日康復(fù)
王關(guān)心
謝謝
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