高三的學生能怎么減肥？

咨詢實錄內容

• ask_926718

  男，18歲。高三的學生，該怎么減肥，，，，，，，，，

• 趙小銀

  您好

• 趙小銀

  您的身高體重是多少

• ask_926718

  身高1米83，體重98公斤

• 趙小銀

  體重是偏重一點

• ask_926718

  是啊

• 趙小銀

  飲食控制7分飽

• 趙小銀

  每天運動半小時

• ask_926718

  我想在六月份之前瘦到170斤

• 趙小銀

  不要吃太油膩食物

• ask_926718

  我不吃飯也瘦不下來，我很容易胖

• 趙小銀

  可以用山楂，荷葉，決明子各10克泡水喝，幫助減肥。

• ask_926718

  天天不停的喝效果怎么樣

• 趙小銀

  一天就這個量

• 趙小銀

  可以反復泡

• 趙小銀

  飲食控制7分飽

• 趙小銀

  每天跑步半小時

• ask_926718

  減肥藥怎么樣

• 趙小銀

  減肥藥副作用比較大

• 趙小銀

  建議還是用中藥減肥

• 趙小銀

  先治療一段時間，如果有不適再咨詢我。

• ask_926718

  什么時候跑步最好

• 趙小銀

  看自己時間，

• 趙小銀

  早上晚上都可以

• 趙小銀

  每天維持運動量

• ask_926718

  中午呢

• 趙小銀

  可以的

• ask_926718

  多久才能瘦到170大約

• 趙小銀

  一個月瘦5到10斤

• 趙小銀

  看個人情況

• ask_926718

  那我知道了，謝謝

• 趙小銀

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