腳抽筋是怎么回事?。?/h1>

男, 26歲。，我是男26歲，腳抽筋是怎么回事

ask_034532 2016-03-20 18:02:30

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• ask_034532

  男, 26歲。，我是男26歲，腳抽筋是怎么回事呀？

• 李強(qiáng)

  您好，這種情況多久了

• 李強(qiáng)

  抽筋是腳趾抽筋？

• ask_034532

  大概有三四年了

• ask_034532

  是腳心抽緊

• ask_034532

  以前是腿抽筋，現(xiàn)在是腳心抽緊 ，只能躲一下腳，過(guò)幾分鐘才能好

• 李強(qiáng)

  嗯嗯，這種情況經(jīng)常發(fā)作嗎

• ask_034532

  主要腳趾頭挽下去就抽筋，是右腳腳心

• 李強(qiáng)

  嗯嗯，這種情況是由于按下腳趾后導(dǎo)致肌腱處于收縮狀態(tài)引起的抽筋

• ask_034532

  哦，那怎么治療呢，要重么

• 李強(qiáng)

  盡量不要按壓腳趾或者腳趾自己處于屈曲狀態(tài)，不要誘發(fā)這種情況就好

• 李強(qiáng)

  嚴(yán)重倒是不嚴(yán)重的

• 李強(qiáng)

  另外，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)每天晚上熱水泡腳

• ask_034532

  嗯嗯，用不用吃點(diǎn)什么鈣片么

• ask_034532

  還是其它什么

• 李強(qiáng)

  同時(shí)積極進(jìn)行足底按摩，促進(jìn)血液循環(huán)

• 李強(qiáng)

  鈣片是可以吃點(diǎn)的

• ask_034532

  吃點(diǎn)什么樣的鈣片

• 李強(qiáng)

  不過(guò)平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，比如牛奶，雞蛋等等，食物中的鈣就夠了

• 李強(qiáng)

  可以吃點(diǎn)鈣爾奇

• ask_034532

  嗯嗯，好的，謝謝

• 李強(qiáng)

  不客氣的，應(yīng)該的，請(qǐng)問(wèn)還有什么不明白的嗎？

• ask_034532

  沒(méi)有了，謝謝

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