外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
男, 23歲。5公斤的啞鈴和13公斤的啞鈴效果區(qū)別大嗎
甘肅省康復(fù)中心醫(yī)院 康復(fù)科
主治疾病：腰肌勞損,椎間盤突出,肩周炎,小兒腦性癱瘓,腦血管疾病的康復(fù)治療及指導(dǎo)尤其是腕關(guān)節(jié)肌腱神經(jīng)損傷的康復(fù)治療
ask_221461
男, 23歲。5公斤的啞鈴和13公斤的啞鈴效果區(qū)別大嗎？
馬秀琴
您好
馬秀琴
如果是健身的話要循序漸進
馬秀琴
從小的開始
ask_221461
現(xiàn)在是13公斤慢起慢落大概是35個一組
馬秀琴
恩，您一直健身是吧
ask_221461
沒有最近幾天才開始的
馬秀琴
哦，那建議您從小的開始
ask_221461
現(xiàn)在13公斤沒什么感覺，30多個才有些累
ask_221461
這需要從重量低一點的開始嗎
馬秀琴
是的
馬秀琴
鍛煉是循序漸進的
ask_221461
區(qū)別大嗎？
馬秀琴
一周后再慢慢加重量
馬秀琴
肯定有區(qū)別的
馬秀琴
嗯
ask_221461
我只是想知道13公斤和5公斤的區(qū)別大不大
馬秀琴
有區(qū)別，區(qū)別很大
ask_221461
謝謝
馬秀琴
不客氣
馬秀琴
祝您生活愉快
ask_221461
效果還是重的好吧？
馬秀琴
再見
馬秀琴
是的，
ask_221461
謝謝
馬秀琴
恩，您客氣了
馬秀琴
沒問題就關(guān)了，
馬秀琴
再見！
展開全部內(nèi)容