怎么吃都胖不了要怎么辦？

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• ask_jCh554

  我我怎么吃都胖不了，怎么幫

• ask_jCh554

  辦

• ask_jCh554

  有什么好的方法

• ask_jCh554

  可以讓我胖

• 在線醫(yī)生

  人的胖瘦可能與家族遺傳有關(guān)

• 在線醫(yī)生

  也可能跟你的生活習(xí)慣有關(guān)系

• ask_jCh554

  我家人都不瘦

• ask_jCh554

  怎么辦呢

• ask_jCh554

  都吃減肥藥，怎么沒有增肥藥呢

• 在線醫(yī)生

  您可以增加一些蛋白質(zhì)以及熱量的攝入

• ask_jCh554

  蛋白質(zhì)屬于哪種

• 在線醫(yī)生

  只要攝入大于消耗那基本上可以長(zhǎng)胖了

• ask_jCh554

  我不知道哪些是的

• 在線醫(yī)生

  比如牛肉雞肉魚肉蛋之類的

• 在線醫(yī)生

  您晚上睡眠還好嗎？

• 在線醫(yī)生

  熬不熬夜

• ask_jCh554

  十一點(diǎn)睡

• ask_jCh554

  有時(shí)候十二點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  還好，那您的睡眠質(zhì)量如何？

• ask_jCh554

  睡到第二天早上八點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)殚L(zhǎng)期的睡眠不好也會(huì)讓人消瘦

• ask_jCh554

  我這個(gè)要吃什么

• ask_jCh554

  胖最快

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)沒有什么特效的胖的最快的，只要不是病態(tài)的消瘦OK了呢

• ask_jCh554

  我也不知道自己屬于哪種

• 在線醫(yī)生

  也建議您做一些力量的運(yùn)動(dòng)能增長(zhǎng)肌肉

• ask_jCh554

  我是帶寶寶帶的

• ask_jCh554

  每天喝一杯豆?jié){，怎么樣，自己用豆?jié){機(jī)打的

• 在線醫(yī)生

  帶寶寶是會(huì)比較辛苦呢

• ask_jCh554

  嗯

• 在線醫(yī)生

  豆?jié){很好啊

• ask_jCh554

  所以想胖點(diǎn)

• ask_jCh554

  能不能胖

• ask_jCh554

  還有什么胖

• 在線醫(yī)生

  建議您不要單純的想要胖，您可以通過運(yùn)動(dòng)以及合理的飲食來讓自己身體變得胖

• ask_jCh554

  告訴我怎么做

• 在線醫(yī)生

  建議練瑜伽，可以自己在家學(xué)的

• ask_jCh554

  好吧

• 在線醫(yī)生

  通過瑜伽調(diào)理內(nèi)分泌

• ask_jCh554

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  可以長(zhǎng)胖

• 在線醫(yī)生

  不用的呢，為您解答是我的榮幸

• ask_jCh554

  好的

• 在線醫(yī)生

  還有需要可以問哦我會(huì)在我第一時(shí)間回答您的

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