搖呼啦圈是瘦哪里呢？

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• ask_dkwVI4

  搖呼啦圈瘦哪里呢？？？？？？

• 祝曉光

  腰

• ask_dkwVI4

  那后背能瘦嗎

• 祝曉光

  也能

• ask_dkwVI4

  那大小腿呢

• 祝曉光

  大小腿要瘦就需要做有氧運(yùn)動(dòng)，拉伸，形體訓(xùn)練了

• ask_dkwVI4

  那我搖呼啦圈只瘦腰后背嗎

• 祝曉光

  腰腹部

• ask_dkwVI4

  我昨晚搖了一個(gè)小時(shí)

• 祝曉光

  嗯

• ask_dkwVI4

  今天肚子那里很疼，還可以繼續(xù)嗎

• 祝曉光

  可以

• ask_dkwVI4

  這疼正常嗎

• 祝曉光

  做做平板支撐！

• 祝曉光

  正常

• ask_dkwVI4

  平板支撐可以不要嗎

• 祝曉光

  管用

• ask_dkwVI4

  大概多久

• ask_dkwVI4

  瘦哪里

• 祝曉光

  全身

• ask_dkwVI4

  多久就可以？

• 祝曉光

  很難堅(jiān)持，但是管用！

• 祝曉光

  半年

• ask_dkwVI4

  我是說

• ask_dkwVI4

  每天多久

• 祝曉光

  一次四分鐘，一天三次

• ask_dkwVI4

  可以連續(xù)3次嗎還是要分早中晚

• 祝曉光

  分開做

• ask_dkwVI4

  早中晚？

• 祝曉光

  可以放上音樂做

• 祝曉光

  嗯

• ask_dkwVI4

  可是我早上中午沒空

• 祝曉光

  那就晚上做

• 祝曉光

  周末休息做

• 祝曉光

  班上有空也可以做

• ask_dkwVI4

  好的

• 祝曉光

  還有什么問題嗎

• ask_dkwVI4

  有

• 祝曉光

  你說

• ask_dkwVI4

  挖掘機(jī)技術(shù)哪家強(qiáng)

• 祝曉光

  中國(guó)山東找藍(lán)翔

• ask_dkwVI4

  哈哈哈哈哈哈

• ask_dkwVI4

  沒問題了

• 祝曉光

  祝一切順利安好！

• ask_dkwVI4

  好的

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