身體偏瘦怎么才可以長胖？

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• ask_391566

  男，21歲。我身體偏瘦，怎么才可以長胖點，我有174.但是體重才有五十六千克

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  平常飯量怎么樣呢

• ask_391566

  平時都還是可以的，和一般人差不多

• 在線醫(yī)生

  您可以在10點，下午3點加餐，吃些餅干面包，少吃多餐

• ask_391566

  牛奶可以嗎

• 在線醫(yī)生

  有胃病嗎，通常很多人都是胃腸道消化功能不好

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_391566

  偶爾會胃痛，但是不嚴重，只會在肚子餓的時候才會痛

• 在線醫(yī)生

  恩恩，那估計是有慢性輕微的胃炎，其實有三分之一的人都是沒任何癥狀的

• 在線醫(yī)生

  您可以吃香砂養(yǎng)胃丸或健脾丸

• 在線醫(yī)生

  調理腸胃功能

• 在線醫(yī)生

  然后再加餐

• ask_391566

  好的，還有就是在搞體能訓練的時候會胖起來點，不搞體能就不會胖，是怎么回事

• ask_391566

  好的

• 在線醫(yī)生

  這就是跟您體質有關的，體弱抵抗力代謝吸收功能差

• ask_391566

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  所以多鍛煉對您也是有幫助的

• 在線醫(yī)生

  好的，那我關閉窗口了哦，晚安啦

• ask_391566

  晚安

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