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跑400米厚前腳掌痛訓(xùn)練幾天腳背腫怎么辦？

在跑完400米后，前腳掌痛，然后又訓(xùn)練了幾天，腳背好像腫了，坐著不動(dòng)，腳背也隱隱作痛

ask_334877 2016-03-21 11:28:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

鞏景中 主治醫(yī)師

起鳳田氏正骨醫(yī)院   骨外科

主治疾?。乎撞抗钦勖撐患案鞌嗔?尺橈骨骨干雙骨折,腰椎壓縮性骨折,股骨干骨折,股骨頸骨折,肱骨骨折,脛骨骨折,骨折,髕骨骨折,橈骨遠(yuǎn)端骨折,尺骨骨折,鎖骨骨折

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  • ask_334877

    在跑完400米后，前腳掌痛，然后又訓(xùn)練了幾天，腳背好像腫了，坐著不動(dòng)，腳背也隱隱作痛

  • 鞏景中

    你一有空就把腳擱高了，坐著就擱凳子上，躺著墊床被子，這樣下肢靜脈回流就不需要克服重力，利于消腫和止疼

  • ask_334877

    嗯嗯，需要去醫(yī)院拍片作檢查？

  • 鞏景中

    我認(rèn)為不需要

  • ask_334877

    繼續(xù)訓(xùn)練，還是休息一下！

  • ask_334877

    我是學(xué)校的學(xué)生

  • 鞏景中

    休息

  • 鞏景中

    可是你能請假？

  • ask_334877

    就是不去訓(xùn)練了，

  • ask_334877

    我報(bào)了學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)

  • 鞏景中

    什么時(shí)候開？

  • ask_334877

    四月下旬

  • 鞏景中

    休息半個(gè)月

  • ask_334877

    嗯嗯，謝謝你啦，

  • 鞏景中

    不需要用藥或者貼膏藥什么的，休息就行

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