經(jīng)常感冒,常常感冒,還動(dòng)不動(dòng)就老是腹脹,脹氣,這種情況能準(zhǔn)備懷孕嗎
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經(jīng)常感冒,常常感冒,還動(dòng)不動(dòng)就老是腹脹,脹氣,這種情況能準(zhǔn)備懷孕嗎?
陳英俊
您好,你沒(méi)有便秘啊
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有
陳英俊
不排除胃腸功能紊亂的可能性
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這樣能準(zhǔn)備懷孕嗎?
陳英俊
可以啊
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這樣老是要吃藥啊
陳英俊
多吃蔬菜水果,定時(shí)排便,鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)
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感冒太頻道要吃藥,脹氣也要吃藥,可能會(huì)保不住小孩
陳英俊
你要備孕首先就要改善體質(zhì),腹脹可以通過(guò)調(diào)整飲食,和排便習(xí)慣調(diào)節(jié)
陳英俊
多飲水,定時(shí)排便
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怎么調(diào)整飲食
陳英俊
多吃蔬菜水果,飯后按摩腹部
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怎么按摩啊
陳英俊
順時(shí)針按摩腹部
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一天要喝多少水啊
陳英俊
至少***ml
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這么多怎么喝啊
陳英俊
分成8杯
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那怎么鍛煉身體
陳英俊
對(duì)參加有氧運(yùn)動(dòng),慢跑,游泳等,堅(jiān)持鍛煉,
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