抑郁癥要怎么緩解呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_J2Q6lc

  我因?yàn)楦星閱?wèn)題 心里很抑郁 每天心里壓著事總是 半夜醒來(lái)很悲傷 難受

• ask_J2Q6lc

  ？？？

• 毛婉萍

  嗯！那你先和我聊聊你的感情吧

• ask_J2Q6lc

  我們分開了

• ask_J2Q6lc

  因?yàn)樗呖?p>

• ask_J2Q6lc

  怕耽誤

• ask_J2Q6lc

  她說(shuō)她不拿手機(jī)了

• ask_J2Q6lc

  可是我還看到她去別人qq空間 反而不來(lái)我這里

• ask_J2Q6lc

  我們說(shuō)等她高考后 我們?cè)谠谝黄?p>

• 毛婉萍

  那你有沒有問(wèn)過(guò)她的想法？是就這樣徹底斷了還是高考完還有希望在一起

• ask_J2Q6lc

  我每天就心里好煩 天難受

• ask_J2Q6lc

  看到她和別人有聯(lián)系 我就煩躁

• ask_J2Q6lc

  我是女的 我喜歡的也是女的

• ask_J2Q6lc

  高考以后在一起

• 毛婉萍

  你家里人知道嗎？

• ask_J2Q6lc

  不知道

• 毛婉萍

  那你除了和她聯(lián)系還會(huì)和別人聯(lián)系嗎？

• ask_J2Q6lc

  什么意思

• 毛婉萍

  因?yàn)槊總€(gè)人除了和自己喜歡的人聯(lián)系，生活中還是有朋友需要聯(lián)系的呀

• ask_J2Q6lc

  我有朋友 但是……我害怕孤單 但又喜歡一個(gè)人

• 毛婉萍

  人生活中除了愛人還有朋友！所以她和朋友聯(lián)系是正常的生活方式

• ask_J2Q6lc

  可是 因?yàn)槎际桥?p>

• ask_J2Q6lc

  我就覺得……

• ask_J2Q6lc

  我真的覺得我快得抑郁了

• ask_J2Q6lc

  每天特別煩

• ask_J2Q6lc

  總是半夜醒來(lái) 哭

• 毛婉萍

  我建議你可以多和朋友出去聊聊天出去散散心！

• 毛婉萍

  想辦法轉(zhuǎn)移注意力

• ask_J2Q6lc

  那我和她之間呢

• ask_J2Q6lc

  我轉(zhuǎn)移不了

• ask_J2Q6lc

  每天特別累

• ask_J2Q6lc

  只要一個(gè)人靜下來(lái) 我就會(huì)想

• 毛婉萍

  如果你覺得很累你就得考慮清楚

• 毛婉萍

  往長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展來(lái)看你覺得你們雙方父母同意的可能性大嗎？

• ask_J2Q6lc

  不大

• ask_J2Q6lc

  可是我放不下啊

• 毛婉萍

  每個(gè)人生活中總會(huì)經(jīng)歷感情的問(wèn)題！你現(xiàn)在放不下時(shí)間越久你覺得放下的可能性會(huì)大嗎

• ask_J2Q6lc

  我也不知道

• 毛婉萍

  嗯！所以從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看你選擇現(xiàn)在放手對(duì)你自己的傷害可能性還是要小一點(diǎn)

• ask_J2Q6lc

  我還是忍不住啊

• 毛婉萍

  可是問(wèn)題在這只能選擇面對(duì)呀

• ask_J2Q6lc

  有時(shí)候我覺得自己有病 想看心理醫(yī)生

• 毛婉萍

  覺得哪里有病了

• ask_J2Q6lc

  心理

• 毛婉萍

  有時(shí)候只是太過(guò)于在乎了

• ask_J2Q6lc

  忍不住就會(huì)去想

• 毛婉萍

  時(shí)間會(huì)漸漸的改變的

• ask_J2Q6lc

  或許時(shí)間問(wèn)題

• 毛婉萍

  是的！多參加集體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力

• ask_J2Q6lc

  剛剛回家的路上 一安靜下來(lái)就會(huì)想

• 毛婉萍

  那就多和朋友聊天！不要讓自己閑下來(lái)

• ask_J2Q6lc

  總有閑下來(lái)的時(shí)候啊

• 毛婉萍

  那你可以選擇閑的時(shí)候就可以和我聊聊

• ask_J2Q6lc

  那好吧

• ask_J2Q6lc

  謝謝啊

• 毛婉萍

  你可以覺得難受時(shí)就和你我聊聊

• ask_J2Q6lc

  嗯嗯

• ask_J2Q6lc

  我就有時(shí)候控制不住給她發(fā)短信 可是她也不回

• 毛婉萍

  那你更應(yīng)該放棄！可能她也已經(jīng)放棄你們之間的關(guān)系了

• ask_J2Q6lc

  可是我還相信她愛我

• 毛婉萍

  每個(gè)人可能考慮到現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題

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