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我今年17，大概有17天不停的玩手機(jī)了，這幾天脖子后仰會疼，咋回事
山東頤養(yǎng)健康集團(tuán)新汶中心醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。焊鞣N中毒，冠心病、高血壓，慢性支氣管炎，支氣管擴(kuò)張，肺心病等。
ask_707240
我今年17，大概有17天不停的玩手機(jī)了，這幾天脖子后仰會疼，咋回事，
郝繼軍
長時間玩手機(jī)頸椎可能出現(xiàn)病變
ask_707240
才十幾天，不會是脊椎病已經(jīng)形成了吧
ask_707240
如何預(yù)防，
郝繼軍
長時間玩手機(jī)處于同一姿勢頸部肌肉疲勞后仰時會感覺頸部疼痛
郝繼軍
可以熱敷一下
ask_707240
做頸部運(yùn)動可以嗎，怎么做
郝繼軍
如果再這樣下去可能出現(xiàn)頸椎病
郝繼軍
緩慢運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動
ask_707240
是米字運(yùn)動么
郝繼軍
可以，也可以緩慢旋轉(zhuǎn)運(yùn)動
郝繼軍
不要推拿按摩，避免出現(xiàn)意外
ask_707240
謝謝你了
郝繼軍
有時間再聯(lián)系，很高興為您服務(wù)，祝您早日康復(fù)。
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