腳踝外側(cè)筋痛是怎么回事呢？

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• ask_KYf8Io

  左腳腳裸外側(cè)上方筋痛，，跑跳時會更痛，，這是怎么回事，一個多月了

• 陳蘭

  有沒有扭傷過呢？

• ask_KYf8Io

  有過，但是沒有扭傷之前就開始痛了

• 陳蘭

  跳躍時關(guān)節(jié)運動的幅度會加大，即使沒有傷過也會有點牽拉痛的

• ask_KYf8Io

  我們就是有一次在塑膠上跑完強度后就開始痛了，，之前是沒有任何狀況的，，

• ask_KYf8Io

  是穿跑釘鞋跑的，，

• 陳蘭

  還有每次運動前都要先活動一下各個關(guān)節(jié)，以免扭傷

• ask_KYf8Io

  我經(jīng)常做準備活動，，我是個運動員，，

• 陳蘭

  你的情況考慮是舊傷加運動過度造成，要注意做好保護措施

• ask_KYf8Io

  現(xiàn)在稍微慢跑或跳都會痛

• ask_KYf8Io

  現(xiàn)在稍微慢跑或跳都會痛

• ask_KYf8Io

  現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦呢

• 陳蘭

  盡量不要做跳躍動作，這對關(guān)節(jié)不好，那個沖擊力太大

• ask_KYf8Io

  我的不是關(guān)節(jié)，，而是腳裸外側(cè)的上方痛

• 陳蘭

  是韌帶，也是同樣道理的

• ask_KYf8Io

  對，，我應(yīng)該怎么處理

• 陳蘭

  戴護踝

• ask_KYf8Io

  自己會恢復(fù)嗎

• ask_KYf8Io

  快一個多月了還在痛

• 陳蘭

  經(jīng)常運動就不容易恢復(fù)

• 陳蘭

  只能做好防護措施

• ask_KYf8Io

  大概多久能恢復(fù)

• ask_KYf8Io

  有沒有什么治療方法

• 陳蘭

  不運動也要半個月以上，經(jīng)常運動就會反反復(fù)復(fù)的痛的

• 陳蘭

  最好的治療方法就是休息

• ask_KYf8Io

  我這一個多月都在休息，，也沒有做運動，，現(xiàn)在還在痛

• 陳蘭

  熱敷

• ask_KYf8Io

  我都有些害怕了

• 陳蘭

  實在不行就去輸液

• ask_KYf8Io

  每天都在泡腳

• 陳蘭

  吃過藥嗎？

• ask_KYf8Io

  沒有

• 陳蘭

  那你吃尼美舒利片，飯后吃

• 陳蘭

  早晚吃

• ask_KYf8Io

  是消炎的嗎

• 陳蘭

  是消炎止痛藥

• 陳蘭

  明白了嗎？

• ask_KYf8Io

  如果韌帶受涼了也會出現(xiàn)這樣的狀況嗎

• 陳蘭

  會的

• ask_KYf8Io

  那也要注意保暖了？

• 陳蘭

  是的

• 陳蘭

  穿棉質(zhì)襪子

• ask_KYf8Io

  好的，，謝謝您醫(yī)生

• 陳蘭

  不客氣，祝健康愉快！

• ask_KYf8Io

  謝謝

• 陳蘭

  你好

• ask_KYf8Io

  你好

• 陳蘭

  現(xiàn)在腳好些了嗎？

• ask_KYf8Io

  還是一樣，運動就痛

• 陳蘭

  那就安心休養(yǎng)

• ask_KYf8Io

  嗯嗯，，但還是有點擔(dān)心

• 陳蘭

  擔(dān)心是正常的，需要時間

• ask_KYf8Io

  醫(yī)生還會有那些病癥的可能

• 陳蘭

  沒什么其它病癥，就是韌帶和軟組織的問題

• ask_KYf8Io

  今天去藥店買藥時，呢醫(yī)生說可能是腰的問題，，說是神經(jīng)疼痛

• 陳蘭

  如果是腿疼就有可能是神經(jīng)或椎間盤的問題，但你的是腳 踝

• ask_KYf8Io

  但是我的腰有時會痛

• 陳蘭

  那最好去骨科檢查

• ask_KYf8Io

  好的，，醫(yī)生

• 陳蘭

  那好，祝早日康復(fù)！

• ask_KYf8Io

  謝謝

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