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醫(yī)生，我14歲，108斤，想減肥，怎么才能瘦下去呢
大石橋市永安鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。簝?nèi)科疾病,婦科疾病,皮膚疾病,男科疾病,擅于治療月經(jīng)不調(diào),不孕不育,白帶異常,心臟疾病,水腫,眩暈癥,呼吸疾病,胃腸疾病,甲狀腺疾病,乳腺疾病,糖尿病,抑郁癥,失眠,頭痛癥,青春痘,濕疹,中風(fēng)后遺癥以
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醫(yī)生，我14歲，108斤，想減肥，怎么才能瘦下去呢
王濤
減肥只有控制飲食，加適量運(yùn)動。而運(yùn)動一定要達(dá)到自己的最大極限?？梢院燃t豆薏米粥有助于減肥。
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多長時(shí)間有效啊
王濤
這個(gè)要看你怎么堅(jiān)持了。通常一個(gè)月瘦10斤是肯定能的。
王濤
多高身高？
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160
王濤
那不算胖啊。
王濤
那你就控制飲食吧。平時(shí)喝紅豆薏米粥。
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好的
王濤
別太瘦了，對什么不好。
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我剛剛問了我媽，她說我們這沒有薏米，怎么辦
王濤
那就每天早上喝一碗姜湯吧。
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好的，謝謝醫(yī)生
王濤
這么小年齡別太瘦啊。
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108
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夠胖了
王濤
14歲，160身高，108斤，還胖啊，多標(biāo)準(zhǔn)。
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14歲就108了，以后怎么辦
王濤
控制飲食就行。
王濤
你現(xiàn)在需要做的就是保持身材。再說現(xiàn)在學(xué)業(yè)最重要啊。
ask_KKn_Rg
好的，謝謝醫(yī)生
王濤
孩子，別總想著減肥。身體最重要。
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