怎么樣氣沉丹田方法好?。?/h1>

請(qǐng)問怎么樣氣沉丹田，要詳細(xì)的。我坐到你說的方法才可以

ask_661751 2015-01-20 12:48:59

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• ask_661751

  ，請(qǐng)問，要詳細(xì)的。我坐到你說的方法才可以

• ask_661751

  你好，怎么樣氣沉丹田，要詳細(xì)方法，而且我做到了。

• 張杰

  中醫(yī)上講氣沉丹田。也就是所有的雜念都沒有，也不考慮問題。靜下心來。

• 張杰

  可以每晚睡覺時(shí)練習(xí)。把注意力先集中在人中

• ask_661751

  麻煩快一點(diǎn)

• 張杰

  從人中開始，兩腳，兩下肢，兩大腿，兩腰部

• 張杰

  兩手，兩前臂，兩上臂

• 張杰

  胸，腹部、肚臍

• 張杰

  這樣注意力全部集中在丹田部位。

• ask_661751

  說話啊

• 張杰

  你試過咋樣

• 張杰

  就這個(gè)方法

• 張杰

  氣沉丹田注要是練氣功用的

• 張杰

  把后天之氣順下。

• 張杰

  與先天之氣上升結(jié)合，然后濡養(yǎng)全身

• 張杰

  現(xiàn)在在工作和學(xué)習(xí)上主要意思定靜下心來做某件事。

• ask_661751

  不是

• ask_661751

  我是想唱歌

• ask_661751

  用

• ask_661751

  不是練氣功用

• 張杰

  你這不是醫(yī)學(xué)問題。還是請(qǐng)教你的音樂老師吧。

• ask_661751

  唱歌就是要?dú)獬傻ぬ?p>

• ask_661751

  我式過了，沒感覺啊。還有其他方法嗎？

• 張杰

  嗯，少稍了解一點(diǎn)

• 張杰

  就是底氣要足

• ask_661751

  主要是注意力要集中 吧。

• 張杰

  這個(gè)要鍛煉。不是一二天能形成的

• 張杰

  注意力要集中，發(fā)出的聲音也要集中

• 張杰

  還是請(qǐng)教你的音樂老師吧。

• ask_661751

  從人中這些地方注意力集中嗎？

• 張杰

  能集中

• ask_661751

  怎么集中，只想一件事情嗎？

• 張杰

  應(yīng)該只想一件事，排除雜念。

• ask_661751

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_661751

  有沒有快速就氣成丹田，這個(gè)很難 啊。好難氣成

• 張杰

  真沒有。干每件事想干成功，都要付出努力。

• 張杰

  都需要一個(gè)過程。

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