外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 運動瘦身 > 減肥 > 男生二十歲140斤怎么健康減肥

男生二十歲140斤怎么健康減肥

我難二十 170cm 70公斤 怎么有效減肥

ask_t8zbJE 2015-01-12 15:07:35

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張燕 醫(yī)師

東方醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾?。簛喗】禒顟B(tài)，疲勞，失眠，更年期綜合征，咽炎，口腔潰瘍，口臭，肥胖，汗出異常，便秘，焦慮抑郁狀態(tài)，高血脂，糖尿病，高血壓，脫發(fā)，白發(fā)

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_t8zbJE

    我難二十 170cm 70公斤 怎么有效減肥

  • 張燕

    你BMI 24.2正常咱們是不超過24

  • ask_t8zbJE

    什么意思

  • 張燕

    你超重一點，可以用飲食和運動減肥就行了

  • ask_t8zbJE

    但是我過胖 應該怎么減肥呢

  • ask_t8zbJE

    怎么減肥比較有效果

  • 張燕

    最基本的是飲食和運動，可以配合針灸

  • ask_t8zbJE

    飲食要注意什么嗎

  • ask_t8zbJE

    運動呢 做什么

  • 張燕

    少吃多運動

  • ask_t8zbJE

    怎么少吃法

  • 張燕

    飲食清淡不吃油膩的

  • 張燕

    七分飽

  • ask_t8zbJE

    嗯嗯 行

  • 張燕

    每天運動半小時到一小時

  • ask_t8zbJE

    好

  • ask_t8zbJE

    謝謝

  • 張燕

    不客氣，希望有幫到您

展開全部內(nèi)容

最新相關問題