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坐久后頸部以下疼僵硬,怎么辦?

醫(yī)生,我坐的久了,頸部以下疼,僵硬

ask_681752 2015-01-12 15:11:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

許華寧 主任醫(yī)師

蘄春縣李時珍醫(yī)院   中醫(yī)骨科

主治疾病:頸肩腰腿痛,骨傷,中醫(yī)藥治療疑難雜癥,消化系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)疾病

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  • ask_681752

    醫(yī)生,我坐的久了,頸部以下疼,僵硬

  • 許華寧

    你好,你多大年紀(jì)?是從事什么工作的?

  • ask_681752

    30,之前的工作是,給嬰兒洗澡

  • 許華寧

    你的工作時候頸部要注意多活動

  • ask_681752

    我我已經(jīng)一年多不上班

  • ask_681752

    之前查了抗O高

  • 許華寧

    有時候頸部不活動的話他的肌肉會非常的僵硬,長期的疲勞,會影響頸椎變形。

  • ask_681752

    我站久跟坐久都不行

  • 許華寧

    是呀!

  • 許華寧

    可以適當(dāng)?shù)幕顒踊顒幼约核闹?p>

  • ask_681752

    好的

  • 許華寧

    自己多注意一下你年紀(jì)還輕,這方面的疾病要以運動為主,輔助一些熱療理療。

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