睡覺都會全身繃緊心撲通撲通的跳咋回事呢？

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• ask_648042

  楊醫(yī)生您好、我又來啦、呵呵、有問題要咨詢您

• 楊東勇

  你有很慢問題你說的

• 楊東勇

  你有什么問題你說的

• ask_648042

  楊醫(yī)生您好、我問一下、不知位什么睡覺都會全身繃緊、心撲通撲通的跳、會慌、腦袋自己一直會想不好的東西、

• 楊東勇

  你白天有這樣的情況嗎

• ask_648042

  白天沒有

• 楊東勇

  你是怎么緩解的呢

• ask_648042

  不知道怎么回事會亂想、自己很容易對號入座

• ask_648042

  就睡覺

• 楊東勇

  你的情況還是與你的心情有關的，你需要注意的

• ask_648042

  睡覺緩解

• 楊東勇

  你的情況主要是考慮你的不能放松自己引起的癥狀，你需要調(diào)整心態(tài)的，可以多聽音樂的

• ask_648042

  音樂聽幾片就會感覺反感、雜、就會引起我說的那些癥狀

• 楊東勇

  你可以聽舒緩的音樂的

• ask_648042

  自己很關注呼吸節(jié)奏與心跳

• 楊東勇

  你的情況需要轉(zhuǎn)移注意力的，不要老去想那些不適的感覺

• ask_648042

  可能還是亂七八糟的報道看到了產(chǎn)生了害怕

• 楊東勇

  你的情況只要能調(diào)整心態(tài)就可以緩解的

• ask_648042

  是的、

• 楊東勇

  慢慢來的，別捉急

• 楊東勇

  別著急

• ask_648042

  楊醫(yī)生是否可以指導下、怎么才可以恢復到以前自信的自己？我每天擔心身體引起癥狀都感覺很可怕、

• 楊東勇

  你喜歡做什么呢

• ask_648042

  我是一名鋼琴老師、這樣的癥狀影響了我生活，我的興趣愛好都沒有了

• 楊東勇

  你是在不行的話可以去醫(yī)院心理科疏導看看的

• ask_648042

  自己一個人出門走路即沖沖的好像要趕快到家、主要是怕出門會軀體癥狀不適怎么辦、使得自己現(xiàn)在都害怕出去

• 楊東勇

  慢慢調(diào)整的。

• ask_648042

  好的

• ask_648042

  會好嗎、楊醫(yī)生！這種要緊嗎？

• 楊東勇

  肯定可以的，只要你能堅持的

• ask_648042

  堅持想會好的是嗎？

• 楊東勇

  是可以的

• ask_648042

  嗯、好的

• 楊東勇

  那就這樣的了，祝你健康

• ask_648042

  謝謝您、楊醫(yī)生、辛苦了

• 楊東勇

  不用客氣，有問題及時咨詢我們的，祝你早日康復。

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