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我16歲，因?yàn)樘咔?，所以上身瘦，下身胖尤其是大腿，怎么樣瘦大象?/p>
象州縣羅秀中心衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L于中西合璧，特別是對慢支炎，肺氣腫、肺心病、支擴(kuò)、支哮、急慢性胃炎、消化性潰瘍及婦科等疾病治療。
ask_331923
我16歲，因?yàn)樘咔颍陨仙硎?，下身胖尤其是大腿，怎么樣瘦大象?p>
詹秋園
躺在床上，拔腿伸直，向上抬。使身體和腿呈90度，每天15--30分鐘。 堅(jiān)持下去絕對有一條美腿哦！
詹秋園
還有什么需要問的？
ask_331923
飲食方面有什么建議嗎？
詹秋園
多吃水果，特別是蘋果
ask_331923
謝謝醫(yī)生，麻煩了
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