最近跑操的時(shí)候左腳腳抽筋是怎么回事？

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• ask_lEv-cs

  最近跑操的時(shí)候左腳腳抽筋是怎么回事

• 在線醫(yī)生

  您好

• ask_lEv-cs

  您好

• 在線醫(yī)生

  可能平時(shí)運(yùn)動(dòng)少了

• 在線醫(yī)生

  吃點(diǎn)鈣片補(bǔ)補(bǔ)鈣吧

• ask_lEv-cs

  每天都是一樣的運(yùn)動(dòng)量啊

• 在線醫(yī)生

  那可能是缺鈣，補(bǔ)補(bǔ)鈣吧

• ask_lEv-cs

  那午睡起來 腿抽筋呢

• ask_lEv-cs

  是不是還是缺鈣

• 在線醫(yī)生

  有時(shí)受涼也可以引起

• ask_lEv-cs

  我的這個(gè)房子經(jīng)常曬不到太陽

• ask_lEv-cs

  是不是和這個(gè)有關(guān)

• 在線醫(yī)生

  可能有關(guān)系

• ask_lEv-cs

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  陰暗潮濕容易受涼

• ask_lEv-cs

  還有就是現(xiàn)在高中生經(jīng)常睡眠不夠 應(yīng)該如何科學(xué)的補(bǔ)充睡眠

• ask_lEv-cs

  不可能天天喝咖啡吧

• 在線醫(yī)生

  午睡啊！

• 在線醫(yī)生

  不能太熬夜，

• ask_lEv-cs

  午睡只能睡半個(gè)小時(shí)

• 在線醫(yī)生

  晚上早睡會(huì)

• ask_lEv-cs

  比如吃什么東西 能夠精神點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  晚上早睡會(huì)

• ask_lEv-cs

  只能這樣？

• 在線醫(yī)生

  充足的睡眠是最好的休息，恢復(fù)體力的方法

• ask_lEv-cs

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適度鍛煉身體

• ask_lEv-cs

  謝謝您的建議

• ask_lEv-cs

  您主要是主管哪一方面的

• 在線醫(yī)生

  骨科

• ask_lEv-cs

  哦哦

• ask_lEv-cs

  沒有問題了

• ask_lEv-cs

  謝謝了

• 在線醫(yī)生

  不客氣！早點(diǎn)休息吧

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