外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 保健養(yǎng)生 > 戒煙戒酒 > 有什么方法可以戒除煙癮?

有什么方法可以戒除煙癮?

有什么方法可以戒除煙癮

ask_311605 2015-03-18 13:43:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達(dá)心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾病:婚戀兩性(主要擅長解決婚后的情感危機(jī))、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格,將精分、人本和行為等療法的精華融匯

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_311605

    有什么方法可以戒除煙癮

  • 李君

    首先你需要找到為什么愿意抽煙的原因?

  • 李君

    把這個原因找到真正的解決辦法,才會真正的解除協(xié)議。

  • 李君

    煙癮

  • 李君

    比如你可以找一些你的興趣愛好。

  • 李君

    比如你可以多與家人和朋友溝通傾訴。

  • 李君

    比如在想抽的時候,可以用,嚼口香糖,的方式來替代。

  • 李君

    另外也可以通過催眠來戒煙。

  • 李君

    請問您還有其他問題嗎?

  • ask_311605

    怎樣催眠

  • 李君

    需要找你們當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙煟呙邘煛?p>

  • ask_311605

    用催眠也可以戒煙?

  • 李君

    是的,效果很好。

  • ask_311605

    這個方法不錯,謝謝醫(yī)生

展開全部內(nèi)容