我手淫一星期三次我現(xiàn)在盡量戒還有可以調(diào)養(yǎng)好身體嗎？

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• ask_398112

  我手淫一星期三次，我現(xiàn)在盡量戒，還有其他什么可以調(diào)養(yǎng)好身體嗎，我臉色偏黃，有什么可以調(diào)養(yǎng)好身體嗎

• 于信玲

  您的情況考慮是脾腎虛弱的問題

• 于信玲

  身體還有什么不舒服不正常的表現(xiàn)？

• ask_398112

  沒有，怎么補(bǔ)脾腎

• 于信玲

  把舌頭的照片發(fā)一張過來看看

• ask_398112

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 于信玲

  睡眠如何

• ask_398112

  有時(shí)候熬夜

• 于信玲

  您沒有大的問題

• 于信玲

  把手淫戒掉

• 于信玲

  避免熬夜

• 于信玲

  加強(qiáng)一下體育運(yùn)動(dòng)鍛煉

• 于信玲

  避免吸煙喝酒

• ask_398112

  前幾天熬夜了

• 于信玲

  避免熬夜，對(duì)身體不好的

• ask_398112

  我腎虛脾虛啊怎么提高

• 于信玲

  可考慮選用中藥如歸脾湯、天王補(bǔ)心丹、六味地黃湯加減調(diào)治一下

• 于信玲

  加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，勞逸結(jié)合。

• ask_398112

  只有吃藥啊

• 于信玲

  還要注意飲食營養(yǎng)的合理搭配

• 于信玲

  可考慮選用營養(yǎng)保健品如蛋白粉、螺旋藻等

• ask_398112

  怎么樣能戒手淫，有的時(shí)候我晚上我想了一下，過一晚就濕了我把這個(gè)也歸在手淫里了，

• 于信玲

  想，不是手淫。

• 于信玲

  用手法刺激生殖器官才是手淫的表現(xiàn)

• ask_398112

  一星期手淫一次兩次這，有時(shí)候晚上想了想睡了一覺就濕了

• ask_398112

  那怎么戒手淫呢

• 于信玲

  有欲望時(shí)就出去運(yùn)動(dòng)一下或者是聽聽音樂，這樣注意力就會(huì)轉(zhuǎn)移了，注意力轉(zhuǎn)移了欲望就會(huì)消失的

• 于信玲

  偶爾的遺精是一種正常的生理現(xiàn)象

• ask_398112

  但是我特意去想了一下，但是我不想啊，這也是自然的遺？

• 于信玲

  沒事的，偶爾的遺精是正常的生理現(xiàn)象

• ask_398112

  戒手淫還有其他方法嗎

• 于信玲

  沒有了

• 于信玲

  參考上面的方法就可以的

• ask_398112

  額額

• 于信玲

  之后有什么問題可以再來找我，或簽約我的健康顧問私人醫(yī)生指定我咨詢或電話咨詢，再見！

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