戒煙有什么好辦法么？

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• ask_B0zZBY

  戒煙有什么好辦法么？

• ask_B0zZBY

  戒煙有什么好辦法么？

• 張群先

  你好

• ask_B0zZBY

  你好

• ask_B0zZBY

  打擾你了。

• 張群先

  對(duì)于戒煙首先要認(rèn)識(shí)到吸煙的危害

• ask_B0zZBY

  但是忍不住啊。

• 張群先

  其次，可以看以一些由于吸煙而導(dǎo)致的一些疾病

• 張群先

  讓你從心里厭惡

• ask_B0zZBY

  呵呵，要是那么簡(jiǎn)單，也就不吸煙了對(duì)吧

• 張群先

  再次，當(dāng)想抽煙時(shí)，可以用一些小零食代替

• 張群先

  或者及時(shí)轉(zhuǎn)移注意焦點(diǎn)

• ask_B0zZBY

  吃完更想抽煙

• ask_B0zZBY

  有沒有什么藥物能抑制抽煙

• ask_B0zZBY

  不會(huì)是在查***吧？

• 張群先

  對(duì)于你的情況來說

• 張群先

  藥物是不能代替的

• 張群先

  所謂的電子煙不會(huì)起作用

• 張群先

  只要靠自己的意志循序漸進(jìn)

• ask_B0zZBY

  電子煙那是坑爹的產(chǎn)品。

• 張群先

  從少吸到逐步的不吸

• ask_B0zZBY

  意志太脆弱了。呵呵，無藥可救了吧。

• 張群先

  當(dāng)你看到或聽到由于吸煙而導(dǎo)致的疾病的話，可能從心里開始抗拒

• ask_B0zZBY

  哎，或許沒有辦法吧。

• ask_B0zZBY

  我看除非天天關(guān)在家里，沒有煙也就不想了。

• 張群先

  我覺得，一方面靠自己的意志，另一方面可以用瓜子、糖等來替代

• 張群先

  或者是及時(shí)轉(zhuǎn)移注意焦點(diǎn)，當(dāng)你想抽煙時(shí)，可以出去散步

• ask_B0zZBY

  泡泡糖也吃了，甜的，辣的，酸的。都吃了。戰(zhàn)斗好久了。

• 張群先

  戒煙是一個(gè)過程，需要從少吸到最后的不吸

• 張群先

  最主要的是靠人的意志

• 張群先

  還有問題嗎

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