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失眠是否會(huì)導(dǎo)致抑郁焦慮等心理問題?

失眠是否會(huì)導(dǎo)致抑郁焦慮等心理問題

ask_237132 2015-03-23 21:43:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

蘇蘭英 護(hù)師

臨清市中醫(yī)醫(yī)院   心血管內(nèi)科

主治疾病:各種心腦血管疾病護(hù)理,如腦梗塞,高血壓等。

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  • ask_237132

    失眠是否會(huì)導(dǎo)致抑郁焦慮等心理問題

  • 蘇蘭英

    長(zhǎng)期處于失眠狀態(tài)會(huì)

  • 蘇蘭英

    長(zhǎng)期失眠精神會(huì)處于緊張狀態(tài)

  • 蘇蘭英

    導(dǎo)致記憶力下降等一系列問題從而會(huì)引起焦慮

  • ask_237132

    那這些問題是否會(huì)隨著睡眠的改善而消退

  • 蘇蘭英

    休息保持良好心態(tài)

  • ask_237132

    哦,謝謝

  • 蘇蘭英

    注意作息規(guī)律

  • 蘇蘭英

    合理調(diào)節(jié)情緒

  • 蘇蘭英

    會(huì)改善

  • ask_237132

    好的

  • 蘇蘭英

    還有什么問題嗎

  • 蘇蘭英

    注意放松心情

  • ask_237132

    沒有了謝謝

  • 蘇蘭英

    睡前兩小時(shí)不要運(yùn)動(dòng)

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