17歲身高165有什么辦法長(zhǎng)高么？

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• ask_356871

  。請(qǐng)問我17歲身高165cm，有什么方法讓我長(zhǎng)高么？

• 張賢

  合理膳食，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物，早晚各一杯純牛奶；合理安排休息；加強(qiáng)鍛煉，以跑步為主

• ask_356871

  我還有機(jī)會(huì)在長(zhǎng)高多少cm

• 張賢

  20歲之前希望是很大的，具體長(zhǎng)多少這個(gè)無法預(yù)測(cè)

• ask_356871

  睡前的鍛煉可以有助于長(zhǎng)高么

• 張賢

  是的，可以選擇跑步，效果不錯(cuò)

• ask_356871

  怎樣戒除手淫呢 我有三年的歷史了。

• 張賢

  是否包皮過長(zhǎng)？

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