外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
在跳操減肥，力度算激烈，跳起來的部分有3分之一，從前幾次開始左腿小腿肚往下一點(diǎn)就會(huì)很痛，帶的感覺整個(gè)小腿都會(huì)疼，最嚴(yán)重的時(shí)候是停下來后還會(huì)一直陣陣痛，是怎么回事呢
在線醫(yī)生
在線醫(yī)生
目前需要暫停運(yùn)動(dòng)，好好保護(hù)拉傷的肌肉組織
ask_056005
那有什么影響嗎？大概需要多久才能好？
在線醫(yī)生
看損傷程度
在線醫(yī)生
沒太大影響，慢慢能養(yǎng)好
在線醫(yī)生
以后別做跳的運(yùn)動(dòng)
ask_056005
前兩天又跳了一次，只是有一點(diǎn)點(diǎn)痛了
在線醫(yī)生
最好養(yǎng)好之后再運(yùn)動(dòng)
在線醫(yī)生
拉傷需要修復(fù)的時(shí)間比較久
ask_056005
有具體的大概時(shí)間嗎
在線醫(yī)生
你嘗試快步走吧
在線醫(yī)生
這個(gè)很難說，拉傷的程度快的一周，慢的一年
ask_056005
好了就應(yīng)該是蹦跳的時(shí)候不會(huì)感到疼痛吧
在線醫(yī)生
對
在線醫(yī)生
目前如果著急跳，很容易加重
ask_056005
好的，快步走大概有多久呢，走多快呢？
在線醫(yī)生
這個(gè)沒有明確的概念
在線醫(yī)生
只是別慢悠悠的就行
在線醫(yī)生
要求心率120
在線醫(yī)生
不過以不喘，出汗為度
ask_056005
好的，謝謝醫(yī)生
在線醫(yī)生
恩
在線醫(yī)生
不客氣的
展開全部內(nèi)容
