感覺心里悶應(yīng)該如何緩解？

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• ask_Em66JA

  我現(xiàn)在很煩我媽然后我還想讓他帶著我出去

• ask_Em66JA

  之后感覺心里悶應(yīng)該如何緩解

• 田玲玲

  你好，你這種情況屬于亞健康狀態(tài)

• ask_Em66JA

  什么是亞健康

• ask_Em66JA

  我現(xiàn)在很易怒易爆 后腦勺就很不得勁

• ask_Em66JA

  不想跟人說話懶得說話別扭

• ask_Em66JA

  主要就是脾氣不好

• 田玲玲

  就是沒有器質(zhì)性疾病

• ask_Em66JA

  后腦勺就跟不得勁

• 田玲玲

  只是情感障礙

• ask_Em66JA

  應(yīng)該如何緩解主要什么

• ask_Em66JA

  屬于心里

• 田玲玲

  這主要與你處于緊張狀態(tài)有關(guān)

• 田玲玲

  可以放松心情，

• ask_Em66JA

  應(yīng)該如何

• 田玲玲

  癥狀就會緩解

• ask_Em66JA

  怎么緩解

• 田玲玲

  比如旅游，運(yùn)動鍛煉

• ask_Em66JA

  還有嗎

• 田玲玲

  還可以聽輕音樂

• ask_Em66JA

  運(yùn)動都包括哪些可以做

• ask_Em66JA

  還有嗎

• 田玲玲

  閱讀愉快的書

• ask_Em66JA

  聽幾遍還是直到放松位置

• 田玲玲

  運(yùn)動可以慢跑，羽毛球

• ask_Em66JA

  在家里原地跑步可以嗎

• 田玲玲

  可以嘗試一下

• ask_Em66JA

  我比較喜歡在家里做運(yùn)動

• 田玲玲

  也可以

• 田玲玲

  希望你早日康復(fù)

• ask_Em66JA

  輕音樂聽幾遍

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