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周圍人不喜歡我很苦惱怎么辦?

大夫,周圍的人都不喜歡我,感覺自己很苦

ask_mWW9vE 2015-03-24 18:24:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

高希翠 二級心理咨詢師

北京通心教育咨詢有限公司   心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦?壓力疏導(dǎo),焦慮,抑郁,人際關(guān)系,戀物,強(qiáng)迫,恐懼,親子關(guān)系,情緒管理,精神分裂的輔助治療

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_mWW9vE

    大夫,周圍的人都不喜歡我,感覺自己很苦惱

  • 高希翠

    你好,為什么有這種感覺呢

  • 高希翠

    發(fā)生什么事情了嗎?

  • 高希翠

    可以收到我的信息嗎

  • ask_mWW9vE

    談話時候說過

  • ask_mWW9vE

  • 高希翠

    你是說,談話的時候,他們說不喜歡自己?

  • ask_mWW9vE

  • ask_mWW9vE

    而且我感覺自己說話總是得罪人,聊著聊著就出問題,之后就不知道怎么解決了

  • ask_mWW9vE

    她們還覺得我自卑

  • 高希翠

    聊著聊著出現(xiàn)什么問題呢?

  • ask_mWW9vE

    就說了讓人討厭的話吧,她們就生氣了

  • 高希翠

    可以舉個例子嗎?

  • ask_mWW9vE

    比如對方總是跟老公吼,有一天我跟她說我老公,總是對我吼,一吼我就生氣。然后就感覺她生氣了,也會說一些讓我生氣的話

  • ask_mWW9vE

    我總是覺得自己不招人喜歡,大家也都不喜歡我,跟很多人聊天的時候,我總是傾聽者,沒有參與過,總是聽著她們聊天

  • 高希翠

    我注意到你剛剛說的那個例子。您變相地批評了對方,對方生氣也是應(yīng)該的。

  • 高希翠

    您再提醒她,‘’你對老公吼,老公會生你的氣?!?p>

  • ask_mWW9vE

    可是,我不是故意的,很多這樣的事情,都是對方生氣了我才注意到自己說了對方不喜歡聽的話。

  • ask_mWW9vE

  • 高希翠

    人類交往總是遵循互惠原則的。當(dāng)對方生氣了,也會說一些,讓你生氣的話。

  • ask_mWW9vE

  • 高希翠

    請問你是26歲,女性是嗎?

  • ask_mWW9vE

    是的

  • 高希翠

    你有當(dāng)前的感受,多久了?

  • ask_mWW9vE

    三年了吧

  • ask_mWW9vE

    從大學(xué)畢業(yè)開始的

  • ask_mWW9vE

    以前沒有注意過這些

  • 高希翠

    之前的狀態(tài)怎么樣?

  • 高希翠

    是什么時候發(fā)現(xiàn)的?

  • ask_mWW9vE

    之前不怎么跟同學(xué)交往,也很少有人愛跟我一起玩,跟家里人也不是很親

  • 高希翠

    當(dāng)時發(fā)生什么事情了嗎?

  • 高希翠

    家里還有些什么人呢?從小和誰一起長大?

  • ask_mWW9vE

    有一次去實(shí)習(xí),跟男朋友的姐姐吵架了,那是第一次覺得話里有話吧,可能當(dāng)時的環(huán)境復(fù)雜就是那樣的,是一個酒店

  • ask_mWW9vE

    家里爸爸媽媽還有個妹妹

  • ask_mWW9vE

    從小都是一個人

  • ask_mWW9vE

    妹妹是我上初中之后出生的

  • 高希翠

    哦,從小就一直沒有朋友嗎?

  • ask_mWW9vE

    一直感覺媽媽跟我不是很親,因?yàn)檫@個抱怨過很多次

  • ask_mWW9vE

    沒有交心的朋友,感覺自己小時候特別傻

  • 高希翠

    為什么這么說呢?

  • ask_mWW9vE

    爸爸媽媽不在乎我心里的感受

  • 高希翠

    這和感覺自己特別傻有關(guān)系嗎?

  • ask_mWW9vE

    別人說什么就是什么,傻傻的聽著,很多事都看不出來

  • 高希翠

    這是現(xiàn)在的感受?還是小時候就這么想?

  • ask_mWW9vE

    現(xiàn)在也覺得傻

  • ask_mWW9vE

    就像說話,別人生氣了才知道

  • 高希翠

    那小時候怎么想呢?

  • ask_mWW9vE

    做事也是

  • ask_mWW9vE

    小時候沒有注意到過這些,現(xiàn)在想起來小時候很傻

  • 高希翠

    每個人都有每個人的個性。人以群分,物以類聚,往往性格脾氣相似的人,才能產(chǎn)生情感共鳴成為朋友。

  • ask_mWW9vE

    現(xiàn)在好點(diǎn)兒了,知道注意一些。但是不是一直都會注意,有時候還是會說話不經(jīng)腦子的感覺

  • 高希翠

    電影《天下無賊》,看過嗎?

  • ask_mWW9vE

    有時候身邊的人會說我很怪

  • ask_mWW9vE

    看過

  • 高希翠

    里面的傻根兒,說話就非常直接,也不討人喜歡,但是卻帶給我們很多的感動。

  • 高希翠

    里面的傻根兒,說話就非常直接,也不討人喜歡,但是卻帶給我們很多的感動。

  • 高希翠

    別人說自己怪那是因?yàn)椋焕斫庾约骸?p>

  • ask_mWW9vE

    我覺得我沒有感動別人,光讓別人討厭了

  • ask_mWW9vE

    嗯,這話我同意

  • ask_mWW9vE

    他們就是不理解我

  • ask_mWW9vE

    不過也挺苦惱的

  • 高希翠

    每個人有每個人的生活方式,和自己的判斷,何必用他人的認(rèn)知框架來規(guī)范自己呢?

  • ask_mWW9vE

    她們覺得我假,還有說我就是實(shí)誠只是實(shí)誠的讓人難受的

  • ask_mWW9vE

    但是別人都那樣只有我自己不一樣挺難相處的

  • ask_mWW9vE

    我想跟大家能相處好

  • 高希翠

    天氣的變化,人情的冷暖,不同的風(fēng)景都會影響你的心情,而它們都是你無法左右的。何不嘗試改變自己的內(nèi)心和行為呢?

  • ask_mWW9vE

    怎么改變?

  • 高希翠

    不管別人怎么看,怎么說,自己好才是真的好!

  • ask_mWW9vE

    可是,她們說話擠兌我怎么能好呢

  • ask_mWW9vE

    話雖如此做到很難呀

  • 高希翠

    每個人的個性,都和自己的幼年成長經(jīng)歷,家庭教育等等離不開關(guān)系。人無完人,自己先要接納自己,允許自己失敗,自己都不看好自己,你讓別人怎么看呢?

  • ask_mWW9vE

    我不知道怎么去接納

  • ask_mWW9vE

    而是想去改變自己

  • 高希翠

    我們的心理,就像我們的年齡一樣,會不斷的成長,隨著閱歷的增加,社交技能也會不斷增加,慢慢的就會越來越圓滑。

  • ask_mWW9vE

    變得跟別人一樣,變得聰明些

  • ask_mWW9vE

    你是說我現(xiàn)在做的就是成長的一部分嗎?

  • ask_mWW9vE

    你知道scp-90嗎?那個測試有說服力嗎?

  • 高希翠

    需要到正規(guī)的,醫(yī)院心理科或者是,咨詢機(jī)構(gòu)去做才能有效。

  • ask_mWW9vE

  • ask_mWW9vE

    我覺得自己以前做的很失敗,才想去改變

  • 高希翠

    可以,要當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做個個人成長。

  • ask_mWW9vE

    什么意思?

  • 高希翠

    每個人性格中,多少都會有些弱項,通過做系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)可以達(dá)到自我完善的目的。

  • ask_mWW9vE

    你覺得我性格中的弱項是什么?

  • 高希翠

    感覺你很不自信,有些自卑。

  • ask_mWW9vE

    為什么呢?

  • 高希翠

    什么?為什么?

  • 高希翠

    抱歉,我沒有理解您的意思。

  • ask_mWW9vE

    為什么會感覺我自卑呢,我明明表現(xiàn)的很正常

  • 高希翠

    這是和你的對話中,我的一種感覺…

  • ask_mWW9vE

  • ask_mWW9vE

    除了這個還有其他的么?

  • 高希翠

    為什么對這個詞這么敏感呢?

  • ask_mWW9vE

    我聽的很多人說我自卑不正常腦子有病什么的話了

  • ask_mWW9vE

    前面還可以,說我腦子有病就生氣

  • 高希翠

    抱歉,對你心理上有了一個刺傷,但是這個詞在我看來,并非貶義。

  • ask_mWW9vE

    沒事,不過你都這么說那我就真是自卑了

  • ask_mWW9vE

    那做什么能好起來不再自卑呢?

  • 高希翠

    如果您愿意可以給我打電話。

  • ask_mWW9vE

    請問電話號碼是?

  • 高希翠

    以上是網(wǎng)站的電話咨詢鏈接,有需要,可以研究下操作流程。

  • ask_mWW9vE

    簽約了

  • 高希翠

    感謝您的信任!

  • ask_mWW9vE

    可以告訴我了么?

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