腦子不清醒想知道自己是不是有抑郁癥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_67zi48

  想知道自己是不是有抑郁癥？麻木，自卑，沒自信，整天跟沒睡醒似的，腦子不清醒，等。

• 在線醫(yī)生

  您好！

• 在線醫(yī)生

  做事感興趣嗎

• ask_67zi48

  不太

• 在線醫(yī)生

  有沒有早醒 醒后睡不著

• ask_67zi48

  有早醒，影后還能睡著。睡眠沒問題

• 在線醫(yī)生

  情緒怎么樣

• ask_67zi48

  不好。經(jīng)常不開心

• ask_67zi48

  容易激動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在可以正常工作吧

• ask_67zi48

  現(xiàn)在不上班

• ask_67zi48

  不愛和人打交道

• 在線醫(yī)生

  您現(xiàn)在有焦慮抑郁情緒

• 在線醫(yī)生

  還不算很嚴(yán)重

• ask_67zi48

  嗯

• ask_67zi48

  我要怎么做？

• 在線醫(yī)生

  調(diào)節(jié)情緒 參加感興趣的活動(dòng) 多與人交流溝通

• ask_67zi48

  旅游能行嗎

• 在線醫(yī)生

  規(guī)律作息時(shí)間 放松心情 調(diào)動(dòng)積極情緒

• 在線醫(yī)生

  可以旅游的 對(duì)你有好處

• 在線醫(yī)生

  必要時(shí)服用解郁安神顆粒

• ask_67zi48

  抑郁癥是可以靠自己意志就能克服嗎

• ask_67zi48

  不想吃藥

• 在線醫(yī)生

  輕微的可以自我調(diào)節(jié)的

• ask_67zi48

  我覺得我很嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  走出去 參加戶外活動(dòng) 旅游 會(huì)好起來的

• ask_67zi48

  嗯嗯。謝謝

• 在線醫(yī)生

  必要時(shí)到醫(yī)院做心理測(cè)查 抑郁評(píng)定量表

• ask_67zi48

  這個(gè)必須到醫(yī)院才能做嗎？知道了結(jié)果有好處嗎，不準(zhǔn)備吃藥的話？

• 在線醫(yī)生

  醫(yī)院有心理咨詢師 可以心理疏導(dǎo)一下

• ask_67zi48

  嗯

• 在線醫(yī)生

  行動(dòng)起來吧 祝您每天好心情！

• ask_67zi48

  怎么行動(dòng)？旅行嗎

• ask_67zi48

  我是個(gè)一直薄弱的人

• 在線醫(yī)生

  是的 旅游 打球 健身 文體活動(dòng)

• ask_67zi48

  好的。謝謝您

• 在線醫(yī)生

  祝你每天好心情！

• 在線醫(yī)生

  歡迎再次咨詢我！

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