懷孕自己得了強(qiáng)迫癥該怎么治好呢？

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• ask_317026

  我懷疑自己得了強(qiáng)迫癥，我需要怎么樣的自我治療去治好這個(gè)??？醫(yī)生診斷沒有任何問題，只是可能是時(shí)間太長，每天還是會(huì)夢(mèng)到還會(huì)不由自主地想

• 高希翠

  您好，最好的使用藥物配合心理疏導(dǎo)，雙管齊下治療效果最理想

• ask_317026

  但是我懷孕了，現(xiàn)在不能服用藥物

• 高希翠

  這樣的話，最好能到當(dāng)?shù)氐淖稍儥C(jī)構(gòu)做系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，起效會(huì)較慢，貴在堅(jiān)持

• ask_317026

  三甲醫(yī)院里面的心理科會(huì)有幫助嗎

• 高希翠

  可以的，一定要堅(jiān)持…

• ask_317026

  要多長時(shí)間

• 高希翠

  一周一次，一次50-60分鐘，大概一個(gè)月可以看見效果…

• 高希翠

  治療時(shí)長，因人而異

• ask_317026

  那如果平時(shí)我準(zhǔn)備要胡思亂想的時(shí)候，有什么方法可以馬上制止

• 高希翠

  可以適時(shí)的轉(zhuǎn)移下自己的注意力

• 高希翠

  將關(guān)注點(diǎn)放在有意義的事情或者人身上

• ask_317026

  如果可以這樣控制自己，那應(yīng)該很快就好了吧

• 高希翠

  不要想著去制止，容易適得其反

• ask_317026

  那怎么辦？要想還給他想？

• 高希翠

  淡化是最好的控制，不要試圖去強(qiáng)行控制，反而引起關(guān)注，強(qiáng)化當(dāng)前感受。

• 高希翠

  現(xiàn)在有事要出去一下

• ask_317026

  如何淡化？你能教我嗎

• ask_317026

  嗯

• 高希翠

  以上是網(wǎng)站的電話咨詢鏈接，有需要，可以研究下操作流程。

• ask_317026

  可以電話咨詢？

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