晚上總是睡不好,,氣色很差,,該怎么調理
晚上總是睡不好,,氣色很差,,該怎么調理
ask_wjrVYU
晚上總是睡不好,,氣色很差,,該怎么調理 晚上總是睡不好,,氣色很差,,該怎么調理
林鋒
你好,這個可能與睡眠有關系的。平時工作壓力大嗎?
ask_wjrVYU
有點大
ask_wjrVYU
該如何調理
林鋒
建議可以服用一些安神藥物,比如可以用棗皮泡茶,或者服用棗仁安神顆粒,安神補腦液,促進睡眠質量。平時注意適當運動,保持心情愉快
ask_wjrVYU
棗可以嗎
林鋒
可以的,紅棗也可以的
ask_wjrVYU
就是泡茶喝
林鋒
是的,泡茶喝
林鋒
還有需要咨詢的嗎?
ask_wjrVYU
嗯嗯,,我知道了,,謝謝您
展開全部內容