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晚上總是睡不好氣色差怎么調理?


晚上總是睡不好,,氣色很差,,該怎么調理
晚上總是睡不好,,氣色很差,,該怎么調理

ask_wjrVYU 2015-03-24 21:20:25

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

林鋒 醫(yī)師

洞口縣毓蘭鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。涸缧?遺精,痤瘡,足癬,銀屑病

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  • ask_wjrVYU

    晚上總是睡不好,,氣色很差,,該怎么調理 晚上總是睡不好,,氣色很差,,該怎么調理

  • 林鋒

    你好,這個可能與睡眠有關系的。平時工作壓力大嗎?

  • ask_wjrVYU

    有點大

  • ask_wjrVYU

    該如何調理

  • 林鋒

    建議可以服用一些安神藥物,比如可以用棗皮泡茶,或者服用棗仁安神顆粒,安神補腦液,促進睡眠質量。平時注意適當運動,保持心情愉快

  • ask_wjrVYU

    棗可以嗎

  • 林鋒

    可以的,紅棗也可以的

  • ask_wjrVYU

    就是泡茶喝

  • 林鋒

    是的,泡茶喝

  • 林鋒

    還有需要咨詢的嗎?

  • ask_wjrVYU

    嗯嗯,,我知道了,,謝謝您

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