睡覺一直打呼嚕該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_NWXQlI

  我睡覺一直打呼嚕 該怎么辦

• 范剛剛

  建議您調(diào)整睡覺姿勢

• 范剛剛

  采取側(cè)臥位睡眠姿勢，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時(shí)舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r(shí)背部褙一個(gè)小皮球，有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠。

• 范剛剛

  戒煙戒酒 好好鍛煉身體

• 范剛剛

  你好

• 范剛剛

  還有別的問題嗎

• ask_NWXQlI

  我剛才上網(wǎng)查 網(wǎng)上說的好像很嚴(yán)重

• 范剛剛

  一般的沒有呼吸道疾病或是心血管疾病的 平時(shí)注意鍛煉身體，睡覺側(cè)著睡 能有效的改善

• ask_NWXQlI

  不用去醫(yī)院查查嗎？

• 范剛剛

  做個(gè)多導(dǎo)睡眠圖

• ask_NWXQlI

  恩

• 范剛剛

  或是去耳鼻喉科看舌頭是否有后墜 有沒有鼻炎，鼻甲肥大等影響呼吸的情況。

• ask_NWXQlI

  恩

• 范剛剛

  謝謝您的咨詢。如果您有什么問題可以直接@.***找我。謝謝您對我們義診服務(wù)的支持。

• ask_NWXQlI

  ***

• 范剛剛

  您好

• ask_NWXQlI

  你仔細(xì)說說我這個(gè)打呼嚕

• 范剛剛

  還有別的問題嗎

• ask_NWXQlI

  我才18歲 就打呼嚕

• 范剛剛

  先去做個(gè)檢查 看看屬于哪一類的

• 范剛剛

  像你這年齡 多因阻塞性方面的疾病引起。 如鼻炎

• ask_NWXQlI

  嚴(yán)重嗎

• 范剛剛

  一般不要緊的 如果出現(xiàn)呼吸暫停 或是睡覺時(shí)會被憋醒就需要去醫(yī)院治療了

• 范剛剛

  平時(shí)多注意休息，側(cè)著睡覺 對你來說就能緩解些

• ask_NWXQlI

  我被子里的鼾聲震醒過

• 范剛剛

  那不算

• 范剛剛

  要呼吸憋醒才算

• ask_NWXQlI

  好吧 那我應(yīng)該去醫(yī)院查查

• 范剛剛

  嗯

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