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身體非常難受,是什么原因呢?

我通過,減少飯量,但是沒有說不吃什么什么,只是吃飽了就不吃,盡量不吃高熱食物和垃圾食品,零食這里,在經期時67公斤,現(xiàn)在大姨媽走了四天64斤,但是我?guī)缀鯖]怎么運動,晚上吃飯很少,現(xiàn)在大多吃素的,我這是身體脫水,還是真的瘦了

ask_aVlUTI 2015-02-11 16:58:57

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

蘇少麗 主治醫(yī)師

鴻運東區(qū)綜合門診部   婦科

主治疾病:生殖系統(tǒng)炎癥,性病,月經不調,不孕癥,胃炎,泌尿系統(tǒng)感染

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  • ask_aVlUTI

    我通過,減少飯量,但是沒有說不吃什么什么,只是吃飽了就不吃,盡量不吃高熱食物和垃圾食品,零食這里,在經期時67公斤,現(xiàn)在大姨媽走了四天64斤,但是我?guī)缀鯖]怎么運動,晚上吃飯很少,現(xiàn)在大多吃素的,我這是身體脫水,還是真的瘦了?

  • 蘇少麗

    你好!如果是67KG減少到64KG應該是體重減少的,能夠正常飲食和喝水,也無其他不適,并不是脫水的

  • ask_aVlUTI

    基本我是刻意不去吃高熱的東西,但是平時也沒怎么運動,才減肥了一個星期,飯也是有按時吃,水我平時就不怎么愛喝,大多從食物里面攝入水分。

  • ask_aVlUTI

    但是晚上吃得少,或者不吃,不過飯量是和平時相比就是少吃肉類和固定的飯量,以前兩碗,現(xiàn)在大約就是一碗到一碗,然后我就是多喝湯,這樣容易反彈嗎?

  • 蘇少麗

    這個很難說的,你堅持運動,和飲食控制

  • ask_aVlUTI

    我疑惑的是,我形體看看不出變瘦了,就是臉小了一點點,所以懷疑是身體脫水

  • 蘇少麗

    反正不要多喝大魚大肉的

  • 蘇少麗

    體重的減少是慢慢的,

  • ask_aVlUTI

    不常運動,但是喜歡走路,還有長時間整理家務,我主要是在飲食上控制,因為人比較懶,運動減肥堅持不到好久。所以想飲食上控制慢慢瘦下來,

  • 蘇少麗

    嗯,也可以的

  • ask_aVlUTI

    運動減肥似乎一開始瘦得快,但是突然停下來容易反彈是嗎?

  • 蘇少麗

    嗯,有可能的

  • 蘇少麗

    這些都是因人而已的

  • ask_aVlUTI

    經期的時候是不是要重一點?

  • 蘇少麗

    沒有

  • 蘇少麗

    請問還有其他問題嗎?

  • ask_aVlUTI

    沒有,謝謝

  • 蘇少麗

    不客氣

  • 蘇少麗

    祝你健康快樂

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