外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
我就是167cm高 130斤有點(diǎn)正常偏胖 現(xiàn)在寒假在打工 怎樣才能最快瘦下來(lái)
茌平縣振興街道辦事處趙官屯衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾?。焊哐獕?, 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒 , 胃潰瘍 , 咳嗽 , 發(fā)燒 , 腸炎 , 消化道出血 , 貧血 , 腹瀉 , 高血脂 , 結(jié)腸炎 , 胃出血
ask_013033
我就是167cm高 130斤有點(diǎn)正常偏胖 現(xiàn)在寒假在打工 怎樣才能最快瘦下來(lái)
李文莉
你好，多活動(dòng)，少吃，多吃素，少吃肉，多吃粥，少吃面食。
ask_013033
但是打工的地方 做飯油很多 這有影響嗎
李文莉
如果吃油多的話，會(huì)發(fā)胖的，盡量多吃青菜，少吃肉食。
ask_013033
那謝謝你了
ask_013033
我腿粗 那如何鍛煉能最快瘦下去
李文莉
腿粗騎自行車(chē)的效果比較好，多騎自行車(chē)鍛煉腿部肌肉
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容