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早上起床胃不舒服，平時早餐吃的時間比較晚，晚上不太注意，要吃什么好呢，平時飲食要注意什么呢？
中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇〇醫(yī)院 普通外科
主治疾病：乳腺癌,直腸癌,甲狀腺癌,胃癌,腸癌
ask_6RCSz8
早上起床胃不舒服，要吃什么好呢，平時飲食要注意什么呢
張再重
您好
張再重
平時吃早餐嗎
ask_6RCSz8
有吃，吃的比較晚。
張再重
中午、晚上吃的怎么樣
ask_6RCSz8
都比正常時間晚吃。晚上不太注意吃。
張再重
這樣啊，那平時要多養(yǎng)胃，估計和吃飯不規(guī)律有關(guān)
張再重
早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少
張再重
戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。
張再重
酸奶對人體有益，適當喝點
張再重
早飯以米粥為最好，養(yǎng)胃
ask_6RCSz8
嗯，記下來了。
ask_6RCSz8
我23還長痘痘怎么辦？有什么藥能去掉痘痘和痘印的。能介紹一個比較有用的。
張再重
這個年齡愛長痘，和激素水平有關(guān)，沒有太有效的辦法，維生素E軟膏試一試
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