怎樣才能快速的治療口齒呢？

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• ask_2e84ae

  你好。我想咨詢一下，怎樣可以快速治療口吃呢

• ask_2e84ae

  我都一天快要煩死了，根本就不想多說話了

• 艾帶根

  最近一個月發(fā)生了什么呢？

• 艾帶根

  就是說，一個月前發(fā)生了什么呢？

• ask_2e84ae

  我要去外地工作，可家里人不同意，最后還是留在蘭州了，發(fā)生了不愉快了，當時也沒覺得什么，可能還和以前一樣，過了就沒事，可是我感覺從3月份開始，說話有點費事了

• ask_2e84ae

  這個事是2月份的事了

• 艾帶根

  你多大？

• ask_2e84ae

  剛開始只是幾個字說不清楚，到現(xiàn)在，一句話都說的斷斷續(xù)續(xù)的

• 艾帶根

  是男生 還是女生？

• ask_2e84ae

  21

• ask_2e84ae

  女生

• 艾帶根

  家里有幾個兄弟姐妹

• ask_2e84ae

  我現(xiàn)在不管是在單位還是在家里，我都盡量少說話，害怕說不說話讓別人笑話了

• ask_2e84ae

  我是獨生子女

• 艾帶根

  哦，外地離蘭州是多遠呢

• ask_2e84ae

  一句話就感覺心里慌慌的，嗓子像堵了東西似的

• ask_2e84ae

  5個小時的車程

• ask_2e84ae

  從那次以后。感覺心里總是有點不開心，心里好像壓了什么東西

• ask_2e84ae

  請問，有什么好的辦法治療嗎！

• ask_2e84ae

  我特別著急，生怕治不好就一直這樣了

• 艾帶根

  你的家庭情況呢？

• ask_2e84ae

  有關系嗎？

• 艾帶根

  你覺得與什么有關系？

• ask_2e84ae

  和心理因素，情緒，壓力，，和家庭關系沒多大關系吧

• 艾帶根

  你離開過父母嗎？

• ask_2e84ae

  沒有，所以他們才不讓我出遠門

• ask_2e84ae

  害怕我吃苦，就讓我待在蘭州

• 艾帶根

  哦，你應該是乖乖女吧

• ask_2e84ae

  在他們看來，我是乖乖女，但是我心里還是想離開他們的

• ask_2e84ae

  當時吵架了，還挺嚴重的

• ask_2e84ae

  不過現(xiàn)在都挺好了，工作我干的也順心，可是口吃還是嚴重了

• 艾帶根

  你現(xiàn)在覺得當時你做得怎么樣？

• ask_2e84ae

  挺幼稚的，其實不去也就不去了，待在這兒也挺好的

• 艾帶根

  當時呢？

• ask_2e84ae

  當時我特別生氣，生氣到感覺自己快要崩潰了

• ask_2e84ae

  在爭吵的前一段時間，感覺自己特別壓抑，像快得抑郁癥了

• 艾帶根

  嗯，你關注自己的呼吸，讓自己放松，回到當時的情景中，能做到嗎？

• ask_2e84ae

  做不到我現(xiàn)在氣有點短

• 艾帶根

  怎么說，氣有點短？

• ask_2e84ae

  就是感覺有時候氣不夠用，要深吸一口氣才能舒服點

• 艾帶根

  哦，你就深深地吸口氣，再緩緩地吐出來，反復幾次

• ask_2e84ae

  尤其是說話的時候，氣更短

• 艾帶根

  嗯，你就反復做幾次深呼吸

• ask_2e84ae

  好像也沒什么用啊

• 艾帶根

  哦，讓自己放松些

• 艾帶根

  你做了幾次深呼吸？

• ask_2e84ae

  沒做幾次。就是氣短的時候深呼吸

• ask_2e84ae

  那要是沒用，是不是要看心理醫(yī)生呢

• 艾帶根

  你現(xiàn)在按照我的說法，做幾次深呼吸唄

• ask_2e84ae

  好吧，我試試吧

• ask_2e84ae

  說話的時候特別緊張

• 艾帶根

  身體有什么感覺呢？

• ask_2e84ae

  身體也緊張，更多的是著急

• 艾帶根

  你做了幾次深呼吸

• ask_2e84ae

  三四次吧

• ask_2e84ae

  馬上要上班了

• ask_2e84ae

  我回去了多試試，如果還是不行，我再問你

• 艾帶根

  哦，那我們以后再交流

• ask_2e84ae

  好的。先謝謝你了

• 艾帶根

  你緊張時就關注自己呼吸的

• 艾帶根

  嗯不謝

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