每天醒來脖子疼是頸椎病嗎?

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• ask_O3r_lA

  我每天醒來發(fā)現(xiàn)脖子都有點疼，每次一做作業(yè)，做會兒脖子就有點不舒服，這是頸椎病嗎？？？？？

• 李贊

  兩個手麻木嗎

• ask_O3r_lA

  不會

• 李贊

  平時玩手機多不，或者躺在床上看電視。

• ask_O3r_lA

  挺經(jīng)常的

• 李贊

  玩手機或者電腦，兩個小時以上，注意休息呀！你這是一般的肌肉勞損

• ask_O3r_lA

  那我平時做作業(yè)怎么辦，很經(jīng)常脖子疼

• 李贊

  少玩手機和電腦，沒事注意休息一下。

• 李贊

  睡硬板床。

• ask_O3r_lA

  平常要怎么鍛煉

• ask_O3r_lA

  而且我有腰間盤突出5毫米，我才17歲

• 李贊

  每天做一下第八套廣播體操。這是最有效的辦法。

• ask_O3r_lA

  真的？

• ask_O3r_lA

  能帶來什么好處

• 李贊

  手機和電腦注意控制時間。

• 李贊

  兩小時

• ask_O3r_lA

  哦

• 李贊

  請問你還需要什么建議？

• ask_O3r_lA

  沒辣

• 李贊

  祝你早日康復(fù)一會兒可以為我免費點評一下。

• 李贊

  再見親

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