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感覺我毅力還不強 姨 有什么辦法 過說什么話 讓我有毅力呢 自己不堅定
遵義醫(yī)學院 心理咨詢科
主治疾病：學生教育,婚姻兩性,人際關系,情緒疏導,考前焦慮疏導,焦慮癥,抑郁癥,強迫癥等
王海霞
在嗎，自己感悟的怎么樣了？
ask_m0D1EI
還行吧
王海霞
情緒不太高呀
ask_m0D1EI
感覺我毅力還不強 姨 有什么辦法 過說什么話 讓我有毅力呢 自己不堅定
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感覺我毅力還不強 姨 有什么辦法 過說什么話 讓我有毅力呢 自己不堅定
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還是特別怕
ask_m0D1EI
還是特別怕
王海霞
過說什么話
王海霞
什么意思
ask_m0D1EI
還是特別怕
ask_m0D1EI
一有點什么事就
ask_m0D1EI
今天我們盡力老婆 說我老臉紅
王海霞
自己知道意志力不堅強，就要從小事做起
王海霞
培養(yǎng)自己的意志力
ask_m0D1EI
她逗我 和我說話 就臉紅
王海霞
告訴自己，我能做到
王海霞
但是不是敢說點了
ask_m0D1EI
嗯嗯 經(jīng)理還說我 長大了
王海霞
那就說明你有很大的進步了
王海霞
慢慢來，別著急好嗎
王海霞
你這就成長夠快的了，
王海霞
昨天我就是逼著你自己解決問題，不讓你說，不讓你依賴我，你理解嗎
ask_m0D1EI
嗯嗯 可是 我還是
王海霞
再訓練一階段，你再看
王海霞
你想一口吃個胖子呀，
ask_m0D1EI
嗯嗯 可是 我還是
王海霞
你還是什么？不要想，告訴自己我敢說了，我也能說，不要可是
ask_m0D1EI
有點靠她們了 今天 我讓她拿破零錢 她不去 我說你去吧 她不去 她還用生氣的語氣說 然后他讓我去了 我說在前面說 你去 她不去 他還生氣了 我就說 我也不去
ask_m0D1EI
有點靠她們了 今天 我讓她拿破零錢 她不去 我說你去吧 她不去 她還用生氣的語氣說 然后他讓我去了 我說在前面說 你去 她不去 他還生氣了 我就說 我也不去
王海霞
這事我告訴你怎么處理來
ask_m0D1EI
就那樣還是依賴她了 做完了 告自己 不能依賴她
王海霞
就是
ask_m0D1EI
可經(jīng)常過后后悔 到還做就忘了
王海霞
另外你也不是領導，憑什么你讓人家拿呀！
ask_m0D1EI
還做 改為剛做
王海霞
還是沒反思好
ask_m0D1EI
她懶
王海霞
那你就勤快點
ask_m0D1EI
我拿袋子了 脾氣太僵
王海霞
當鍛煉了
ask_m0D1EI
好吧
王海霞
不要斤斤計較，好嗎
王海霞
你想改變?nèi)思遥?p>
王海霞
那不是自尋煩惱嗎
王海霞
你的目標是什么？
ask_m0D1EI
我的目標是改變自己
王海霞
改變成什么樣？
王海霞
有自信，敢交往，快樂的女孩，對嗎
ask_m0D1EI
改成 不會說錯話 會辦事 活潑 開朗 不膽小怕事
王海霞
說錯活沒事，別做錯事
ask_m0D1EI
意思一樣
王海霞
對呀，現(xiàn)在有哪些改變？
王海霞
自己需要總結
ask_m0D1EI
我就了沒自信了 今天 算東西 同事說我算錯了 我以為我錯了 就有算了 對的了 不事人家說對 估計我 太不相信自己了
王海霞
天天堅持說了嗎？
ask_m0D1EI
后來告訴自己 先算一變 她說 不對 再說一變 就告她對的了
ask_m0D1EI
別后來了
王海霞
我能行，我最棒
王海霞
是不是忘了
ask_m0D1EI
還有 我看瞎說話 有時本來 不怎么樣 話 我就吹捧 說很棒 好 是 還說公主來著 哎呀 笑的我不行
ask_m0D1EI
但每天說 我能行我不傻 我很棒
王海霞
不是吹棒，人的本性,愿意聽好話
王海霞
只要開心就好
王海霞
對呀，每天給自己一個積極暗示
ask_m0D1EI
我根別人老說 沒見別人說 瞎聊天的時候 說的
ask_m0D1EI
怎么就控制了
王海霞
什么意思？沒懂
ask_m0D1EI
那些話 在那個時候 就沒叫他們說過
王海霞
接電話方便嗎？
王海霞
我看不懂
ask_m0D1EI
等下 我把 耳機戴上
王海霞
好的.
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