黑眼圈嚴重應該怎么緩解？

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• ask_771830

  黑眼圈嚴重，每天12點以后才睡，而且黑眼圈的位置在兩個眼睛的中部

• 王永琴

  你好，你是由于嚴重睡眠不足，生活不規(guī)律導致的黑眼圈

• ask_771830

  那還怎么辦呢？

• ask_771830

  那該怎么辦？

• 王永琴

  首先要保證充足睡眠，而且睡眠質(zhì)量要好

• ask_771830

  怎么保證睡眠質(zhì)量，用不用吃藥呢

• 王永琴

  失眠嗎

• ask_771830

  失眠倒沒有，就是黑眼圈嚴重，想盡快消除黑眼圈，用不用藥物輔助治療？

• 王永琴

  每天按時睡覺，規(guī)律生活習慣

• 王永琴

  一般不用，可以局部敷眼膜

• ask_771830

  好吧

• 王永琴

  每天保證八小時睡眠時間

• ask_771830

  8小時做不到，高中最多就7小時

• 王永琴

  嗯嗯，七小時也可以，

• ask_771830

  好吧

• 王永琴

  還有問題嗎

• ask_771830

  沒有了。謝謝

• 王永琴

  不客氣

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