請問我失眠了怎么辦？

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• ask_766651

  有在的那醫(yī)生嗎啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

• 在線醫(yī)生

  你好，我是中醫(yī)科王振玉醫(yī)生，很高興為你服務(wù)。

• ask_766651

  失眠了咋辦

• ask_766651

  男18

• 在線醫(yī)生

  做噩夢嗎？

• ask_766651

  剛才問了個哪方面的醫(yī)生 我手機(jī)卡了一下 退出了五分鐘沒回復(fù) 不能問了

• ask_766651

  不做

• 在線醫(yī)生

  每天能睡幾個小時？

• ask_766651

  怎么說呢

• ask_766651

  就是晚上數(shù)不著 白天睡得很好

• ask_766651

  我昨晚五點多睡著的 12點就躺下了

• ask_766651

  前幾天也是一兩點 持續(xù)一周了這樣

• ask_766651

  以前沒有這種情況

• 在線醫(yī)生

  稍等

• ask_766651

  好的

• ask_766651

  醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  每天平均能睡幾個小時？

• ask_766651

  六七個吧

• ask_766651

  我以前都是晚上玩到凌晨才睡 這幾天不知道咋了睡不著

• 在線醫(yī)生

  多大了？

• ask_766651

  玩到凌晨睡到明早十一二點

• ask_766651

  18

• ask_766651

  剛才那個醫(yī)生讓我喝 安神補腦液

• 在線醫(yī)生

  早睡早起身體好。你的睡覺習(xí)慣需要糾正了

• ask_766651

  我都習(xí)慣了 在學(xué)校的時候也都是凌晨睡 宿舍里 12點之前沒睡的

• 在線醫(yī)生

  生物鐘打亂，所以你導(dǎo)致不健康

• ask_766651

  我現(xiàn)在覺得好困

• ask_766651

  今早上將近六點了才睡要 十二點多起的

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  需要休息作息時間的

• ask_766651

  我要怎么辦

• ask_766651

  需要吃點啥蔬菜啥的嗎

• 在線醫(yī)生

  糾正作息時間

• ask_766651

  嗯

• ask_766651

  我今晚九點就睡看看怎么樣

• ask_766651

  我兩三點睡不著的時候我腦子就會亂想

• ask_766651

  像我這是咋了 為啥睡不著就會那樣想 越想越睡不著

• 在線醫(yī)生

  你睡不好，當(dāng)然就亂想了

• ask_766651

  那我需要吃點啥啊

• 在線醫(yī)生

  安神膠囊、天王補心丸按說明服用10天

• ask_766651

  我現(xiàn)在也就一周吧這個情況需要吃藥嗎

• 在線醫(yī)生

  可以不吃藥，看情況再說的

• ask_766651

  那有沒有什么蔬菜啥的啊

• ask_766651

  他們和我說 可以用桂圓泡水喝行嗎

• 在線醫(yī)生

  只要營養(yǎng)平衡、不要偏食就可以

• ask_766651

  嗯那我現(xiàn)在這種情況要怎么辦啊

• ask_766651

  我以前沾 枕頭就睡的

• 在線醫(yī)生

  可以多運動的。運動的勞累了。就容易睡好了

• ask_766651

  吃完晚飯散散步行嗎

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_766651

  好的麻煩了醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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