健身的時候手腕受傷的現(xiàn)在還疼可以繼續(xù)運動嗎？

我是健身的時候手腕受傷的已經(jīng)三個星期了現(xiàn)在只是做內(nèi)翻和外翻的動作手腕才會痛昨天試過去健身拿輕重量的沒問題請問可以繼續(xù)嗎

ask_UEafZU 2015-01-27 12:18:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

潘宏祥 副主任醫(yī)師

赤峰市松山區(qū)當(dāng)鋪地滿族鄉(xiāng)當(dāng)鋪地衛(wèi)生院骨外科

主治疾病：頸椎病,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,骨折，燒傷，軟組織損傷,慢性損傷，慢性疼痛。

ask_UEafZU

我是健身的時候手腕受傷的已經(jīng)三個星期了現(xiàn)在只是做內(nèi)翻和外翻的動作手腕才會痛昨天試過去健身拿輕重量的沒問題請問可以繼續(xù)嗎
潘宏祥

估計當(dāng)時及時軟組織損傷
潘宏祥

現(xiàn)在可以活動
潘宏祥

但是一定要循序漸進(jìn)
潘宏祥

由輕到重，由簡單到復(fù)雜
ask_UEafZU

好的只是不會傷上加傷嗎醫(yī)生?
潘宏祥

損傷后的恢復(fù)期每個人略有不同
潘宏祥

要根據(jù)個人的實際情況去功能鍛練
潘宏祥

適當(dāng)?shù)墓δ苠懢氂兄诨謴?fù)的
ask_UEafZU

好的謝謝你醫(yī)生
潘宏祥

不客氣

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