懷孕期間怎么能把體重降下來？

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• ask_815970

  我想知道孕期怎么能把體重降下來

• 顏金平

  懷孕幾個月了

• ask_815970

  6個月

• ask_815970

  我體重長太快了，都長了20斤了，這以后不是要長更多？怕寶寶大不好生

• 顏金平

  多吃水果蔬菜，少吃米面饅頭

• 顏金平

  不礙事的，生完孩子以后會瘦的

• 顏金平

  要多活動

• ask_815970

  可以把水果蔬菜當(dāng)主食來吃嗎？

• ask_815970

  我自己瘦不瘦的無所謂了，就怕對寶寶不好

• 顏金平

  懷孕要加強營養(yǎng)

• 顏金平

  不能

• 顏金平

  你就順其自然吃飯，別人吃什么你吃什么

• ask_815970

  那用水果蔬菜代替一部分主食呢？我懷孕前就比較能吃，懷孕后更是超能吃，吃飯要兩碗，吃粥要4碗才吃的飽，還喜歡吃零食

• 顏金平

  飯吃一碗，粥兩碗，然后吃菜

• ask_815970

  運動的話除了散步還能做些什么室內(nèi)運動，出去散步太冷了

• ask_815970

  就是多吃菜少吃大米，是不是？

• 顏金平

  吃完動動，不要吃完就睡覺

• 顏金平

  恩，你先吃看看

• 顏金平

  多吃魚，蝦，雞肉，蛋，這些也不胖的

• ask_815970

  嗯，好的！

• ask_815970

  好的，謝謝醫(yī)生

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