請問一下 節(jié)食能瘦大腿嗎
ask_xwW83s
請問一下 節(jié)食能瘦大腿嗎
吳廣生
可以的 但是不建議節(jié)食
ask_xwW83s
請問節(jié)食多少天能瘦腿呢
吳廣生
這個不好說 建議節(jié)食的同時 鍛煉腿部肌肉 慢跑
ask_xwW83s
節(jié)食三天有一定的效果嗎
吳廣生
有的 但是不大
ask_xwW83s
那一般節(jié)食多少天有明顯的效果傷害身體也沒那么大
吳廣生
只要是節(jié)食就對身體有傷害 會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)
ask_xwW83s
內(nèi)分泌失調(diào)會怎樣呢
吳廣生
規(guī)律飲食 改變不良生活習(xí)慣 禁食辛辣油膩刺激性食物
ask_xwW83s
可是我要節(jié)食啊
吳廣生
建議適當飲食 運動 不要完全節(jié)食
吳廣生
還有問題嗎
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