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好久不運動運動后好痛怎么辦？


好久不運動，運動之后好痛，怎么辦？

ask_45IB05 2015-01-26 22:34:29

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

翁立娟 醫(yī)師

安丘市石堆鎮(zhèn)西蓮池村衛(wèi)生室   兒科

主治疾?。籂I養(yǎng)性缺鐵性貧血,新生兒黃疸,缺鐵性貧血,小兒感冒,營養(yǎng)不良,咳嗽,貧血,腹瀉,肺炎,腸炎,感冒,黃疸,支氣管哮喘,小兒肺炎支原體肺炎,病毒性心肌炎,病毒性腦炎

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  • ask_45IB05

    好久不運動，運動之后好痛，怎么辦？

  • 翁立娟

    你好

  • 翁立娟

    你的年齡

  • 翁立娟

    還在嗎

  • ask_45IB05

    在

  • ask_45IB05

    22歲

  • 翁立娟

    這個屬于缺乏運動導致的偶爾運動量過大

  • 翁立娟

    出現(xiàn)的肌肉酸痛

  • ask_45IB05

    那怎么辦？

  • 翁立娟

    這個就算不治療一般一周左右就可以自愈

  • 翁立娟

    要是想治療就可以泡熱水澡后按摩處理

  • 翁立娟

    要是痛的比較嚴重可以外涂扶他林軟膏

  • 翁立娟

    以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

  • 翁立娟

    這個效果比較快的

  • 翁立娟

    還在嗎

  • ask_45IB05

    好的

  • 翁立娟

    有問題再聯(lián)系我

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