有強(qiáng)迫癥，焦慮，就是因?yàn)榭袢≌k??？

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• ask_Z_kczI

  我有強(qiáng)迫癥，焦慮，就是因?yàn)榭袢?，我每天都要洗手，我身上一痛就以為是什么東西咬了我，我好害怕，每天都想狂犬病，恐狂了，就是焦慮，每天想，快樂生活都沒了，我好想能得到引導(dǎo)，我一定重謝，不是錢的問題，真的好苦惱，要怎么才能走出來

• 陳宏偉

  您好

• ask_Z_kczI

  強(qiáng)迫癥真的好摧殘人

• 陳宏偉

  您這樣多久了？

• ask_Z_kczI

  2年了

• ask_Z_kczI

  我超級受不了

• 陳宏偉

  是不是有被狗狗咬過呢？

• ask_Z_kczI

  我還是是個(gè)學(xué)生

• ask_Z_kczI

  16歲

• ask_Z_kczI

  對

• ask_Z_kczI

  以前被咬受了點(diǎn)刺激

• 陳宏偉

  有去醫(yī)院調(diào)整過嗎？

• ask_Z_kczI

  然后亂***，看狂犬病，然后每天想

• ask_Z_kczI

  極度焦慮

• ask_Z_kczI

  去過醫(yī)院

• ask_Z_kczI

  心理科

• 陳宏偉

  有沒有吃過藥物呢

• ask_Z_kczI

  有

• ask_Z_kczI

  抗強(qiáng)迫

• ask_Z_kczI

  個(gè)人還是怕

• 陳宏偉

  您這個(gè)癥狀一個(gè)是藥物調(diào)整，一個(gè)是心理治療，心理治療可能會慢一些，同時(shí)輔助藥物會更快一些

• ask_Z_kczI

  能走出這個(gè)恐懼嗎

• ask_Z_kczI

  我好想走出來

• ask_Z_kczI

  怎么才能不恐

• 陳宏偉

  和強(qiáng)迫癥做斗爭是一個(gè)痛苦的過程，但只要你堅(jiān)持，就一定能戰(zhàn)勝它

• 陳宏偉

  一定能的

• 陳宏偉

  臨床上有很多比你嚴(yán)重的最后都好了

• ask_Z_kczI

  也是恐狂嗎

• ask_Z_kczI

  如果我這樣一直恐會德精神分裂癥的

• ask_Z_kczI

  醫(yī)生給我點(diǎn)建議

• ask_Z_kczI

  方案

• 陳宏偉

  你上網(wǎng)查一查放松訓(xùn)練的方法，當(dāng)你再恐懼的時(shí)候照著做

• 陳宏偉

  一點(diǎn)點(diǎn)減少自己的恐懼

• 陳宏偉

  首先不要著急，其次要有信心

• 陳宏偉

  最后找到正確的方法

• ask_Z_kczI

  嗯

• ask_Z_kczI

  強(qiáng)迫癥都要這樣走出來嗎

• 陳宏偉

  嗯，不適立刻馬上就見效的，需要一個(gè)過程，但一定是可以調(diào)整好的

• 陳宏偉

  多查一查有關(guān)放松訓(xùn)練的方法

• 陳宏偉

  多豐富自己的生活，讓自己充實(shí)起來

• ask_Z_kczI

  是哪個(gè)具體放松

• ask_Z_kczI

  放松肌肉還是

• 陳宏偉

  心理放松

• 陳宏偉

  方法有很多，比如深呼吸，想象法，你上網(wǎng)查一查

• ask_Z_kczI

  好

• 陳宏偉

  照著做一定會有幫助的

• ask_Z_kczI

  醫(yī)生

• ask_Z_kczI

  最后一個(gè)問題

• ask_Z_kczI

  怎么才能讓心情好，不煩惱，不焦慮

• 陳宏偉

  看到自己擁有的，懂得珍惜和感恩，不和別人比較

• 陳宏偉

  祝你快樂

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