很討厭一個人總是會想怎么辦??？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_yKDWO4

  醫(yī)生，我很討厭一個人，我總是讓自己不要去想，要寬容一點，但是總是會想，一想起就很煩，怎么辦啊

• ask_yKDWO4

  醫(yī)生，我很煩怎么辦

• 高希翠

  您好，歡迎來訪。

• 高希翠

  煩這個人多久了？

• ask_yKDWO4

  一個多月吧

• ask_yKDWO4

  她太自私了

• 高希翠

  愿意說說他的故事嗎？

• ask_yKDWO4

  她家來自很貧窮的農(nóng)村，在她們用水都是要去挑的，但是她來了昆明以后用水就特別浪費，在家可能就一個月左右才洗一次澡，但是在昆明就兩天就會洗，因為是免費的，但是如果讓她自己花錢去浴室她又會舍不得

• 高希翠

  還有嗎？

• ask_yKDWO4

  我們讓她節(jié)約一點水，現(xiàn)在水資源短缺，但是她卻說沒事的，世界上那么多水，又用不完

• 高希翠

  大家非?？床粦T他的這種做法。

• ask_yKDWO4

  而且她長得有點，，，，但是她卻喜歡好多人，去跟他們告白，人家都沒理她，但是她還煩人家

• ask_yKDWO4

  人家都跟我們投訴了

• 高希翠

  看來他確實不招人喜歡。

• ask_yKDWO4

  又不敢跟她講，怕傷了她的咨詢

• ask_yKDWO4

  自尊

• ask_yKDWO4

  對啊，我們都想著她家境不好，平時都盡量幫她，她卻不知珍惜

• ask_yKDWO4

  只會珍惜自己的，對別人的毫不在乎

• 高希翠

  這個人是誰呢？

• ask_yKDWO4

  是一個舍友

• 高希翠

  感覺她像自己家庭中的誰呢？

• ask_yKDWO4

  不像，怎么可能，她那么討厭

• ask_yKDWO4

  我也不想去想，沒什么計較的，但是心里挺難受

• 高希翠

  有時候我們討厭一個人是不需要理由的，這是正常的心理現(xiàn)象，不必過多的自責內(nèi)疚

• 高希翠

  可以嘗試發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點，往往我們的關注在哪里，結果就在哪里

• ask_yKDWO4

  那有什么辦法讓我不要就糾結不要想

• ask_yKDWO4

  我可能是庸人自擾吧

• 高希翠

  君子之交淡如水 ，可以淡化，他的不良行為，不為他的行為做任何的評判。

• ask_yKDWO4

  但是我就是不知道怎么淡化，怎么不去想啊

• 高希翠

  比如發(fā)現(xiàn)他的不良行為的時候，可以，閉上眼睛想想開心的事情，或者戴上耳機聽聽輕松的音樂。

• 高希翠

  當感知到他不良行為的影響的時候，可以，嘗試想想她的優(yōu)點，心理學上又叫‘’甜檸檬心理‘’。以此抑制對她的反感

• ask_yKDWO4

  但是好像感覺沒什么用

• 高希翠

  天氣的變化，人情的冷暖， 不同的風景都會影響你的心情， 而它們都是你無法左右的。

• 高希翠

  天氣的變化，人情的冷暖， 不同的風景都會影響你的心情， 而它們都是你無法左右的。

• 高希翠

  天氣的變化，人情的冷暖， 不同的風景都會影響你的心情， 而它們都是你無法左右的。

• 高希翠

  天氣的變化，人情的冷暖， 不同的風景都會影響你的心情， 而它們都是你無法左右的。

• 高希翠

  您好，系統(tǒng)出現(xiàn)故障了。給您造成困擾十分抱歉。

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