外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
醫(yī)生，我很討厭一個(gè)人，我總是讓自己不要去想，要寬容一點(diǎn)，但是總是會(huì)想，一想起就很煩，怎么辦啊
北京通心教育咨詢有限公司 心理咨詢科
主治疾?。夯閼偾楦?壓力疏導(dǎo),焦慮,抑郁,人際關(guān)系,戀物,強(qiáng)迫,恐懼,親子關(guān)系,情緒管理,精神分裂的輔助治療
ask_yKDWO4
醫(yī)生，我很討厭一個(gè)人，我總是讓自己不要去想，要寬容一點(diǎn)，但是總是會(huì)想，一想起就很煩，怎么辦啊
ask_yKDWO4
醫(yī)生，我很煩怎么辦
高希翠
您好，歡迎來(lái)訪。
高希翠
煩這個(gè)人多久了？
ask_yKDWO4
一個(gè)多月吧
ask_yKDWO4
她太自私了
高希翠
愿意說(shuō)說(shuō)他的故事嗎？
ask_yKDWO4
她家來(lái)自很貧窮的農(nóng)村，在她們用水都是要去挑的，但是她來(lái)了昆明以后用水就特別浪費(fèi)，在家可能就一個(gè)月左右才洗一次澡，但是在昆明就兩天就會(huì)洗，因?yàn)槭敲赓M(fèi)的，但是如果讓她自己花錢去浴室她又會(huì)舍不得
高希翠
還有嗎？
ask_yKDWO4
我們讓她節(jié)約一點(diǎn)水，現(xiàn)在水資源短缺，但是她卻說(shuō)沒(méi)事的，世界上那么多水，又用不完
高希翠
大家非?？床粦T他的這種做法。
ask_yKDWO4
而且她長(zhǎng)得有點(diǎn)，，，，但是她卻喜歡好多人，去跟他們告白，人家都沒(méi)理她，但是她還煩人家
ask_yKDWO4
人家都跟我們投訴了
高希翠
看來(lái)他確實(shí)不招人喜歡。
ask_yKDWO4
又不敢跟她講，怕傷了她的咨詢
ask_yKDWO4
自尊
ask_yKDWO4
對(duì)啊，我們都想著她家境不好，平時(shí)都盡量幫她，她卻不知珍惜
ask_yKDWO4
只會(huì)珍惜自己的，對(duì)別人的毫不在乎
高希翠
這個(gè)人是誰(shuí)呢？
ask_yKDWO4
是一個(gè)舍友
高希翠
感覺(jué)她像自己家庭中的誰(shuí)呢？
ask_yKDWO4
不像，怎么可能，她那么討厭
ask_yKDWO4
我也不想去想，沒(méi)什么計(jì)較的，但是心里挺難受
高希翠
有時(shí)候我們討厭一個(gè)人是不需要理由的，這是正常的心理現(xiàn)象，不必過(guò)多的自責(zé)內(nèi)疚
高希翠
可以嘗試發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)，往往我們的關(guān)注在哪里，結(jié)果就在哪里
ask_yKDWO4
那有什么辦法讓我不要就糾結(jié)不要想
ask_yKDWO4
我可能是庸人自擾吧
高希翠
君子之交淡如水 ，可以淡化，他的不良行為，不為他的行為做任何的評(píng)判。
ask_yKDWO4
但是我就是不知道怎么淡化，怎么不去想啊
高希翠
比如發(fā)現(xiàn)他的不良行為的時(shí)候，可以，閉上眼睛想想開(kāi)心的事情，或者戴上耳機(jī)聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)。
高希翠
當(dāng)感知到他不良行為的影響的時(shí)候，可以，嘗試想想她的優(yōu)點(diǎn)，心理學(xué)上又叫‘’甜檸檬心理‘’。以此抑制對(duì)她的反感
ask_yKDWO4
但是好像感覺(jué)沒(méi)什么用
高希翠
天氣的變化，人情的冷暖， 不同的風(fēng)景都會(huì)影響你的心情， 而它們都是你無(wú)法左右的。
高希翠
天氣的變化，人情的冷暖， 不同的風(fēng)景都會(huì)影響你的心情， 而它們都是你無(wú)法左右的。
高希翠
天氣的變化，人情的冷暖， 不同的風(fēng)景都會(huì)影響你的心情， 而它們都是你無(wú)法左右的。
高希翠
天氣的變化，人情的冷暖， 不同的風(fēng)景都會(huì)影響你的心情， 而它們都是你無(wú)法左右的。
高希翠
您好，系統(tǒng)出現(xiàn)故障了。給您造成困擾十分抱歉。
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容